Tu nagranie z lutego:
https://www.youtube.com/watch?v=USctGb9HSWo
Sądzę, że nie wiem.
Generalnie widzę, że za wiele nie zmieniłem od lutego, patrząc na oba nagrania to wróciłem do tego co było wcześniej w pewnym sensie. Trener wskazał parę rzeczy na których się skupić. Zdecydowanie czuję, jest różnica w pracy lewej strony i prawej- uogólniając. Efekt jest widoczny bo przy pociągnięciu z prawej ręki przepływam więcej/szybciej i jest takie szarpanie.
Pod filmem napisałem, ale mało kto to czyta. Niepotrzebnie się spiąłem przy nagraniu, test 400m i 200m wydaje mi się, że popłynąłem zdecydowanie luźniej. Nogi również staram się pracować w cyklu 2 uderzeniowym.
Poza tym i raczej najważniejsze- lewa ręka nieco niżej, prawa wyżej.
Natomiast wydaje mi się (to słowo klucz), że chwyt nieco poprawiłem i tego nie widać, dłoń nie ucieka na bok.
Tyłek jest porównywalnie wysoko, w gaciach neoprenowych płynę oczywiście szybciej. Zmiana odczuwalna to zdecydowanie mogę pływać dłużej/więcej.
