Treningi grupowe w Trainerroad!
Około 20 mi pasuje.
- FireTriFighter
- Posty: 1174
- Rejestracja: sob lut 22, 2020 2:16 pm
Ktoś dziś podbija na wspólne kręcenie ? Popołudnie, wieczór.
Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka
Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka
Wieczór (dwudziesta, po dwudziestej) mi pasuje.
Tylko coś łatwego proszę
Tylko coś łatwego proszę
Podaję swoją rozpiskę, w razie gdyby ktoś poza @MateuszP i @Szajba (i @endi8888) rozważał dołączenie:
- 6.05 środa/czwartek Spruce Knob - 2x30' na 85% FTP p. 6'
- 11.05 poniedziałek/wtorek Baird-1 - 3x5x1' na 120% FTP p. 2', przerwa między piątkami 3' (ewentualnie Baird: 3x5x1' na 120% FTP p. 1', p. między piątkami 8')
- 13.05 środa/czwartek/piątek Tallac - 3x15' na 88-94% FTP ("falujące") p. 3'
- 15.05 piątek/sobota Pioneer - 1h, w tym 45' tempa (80-85% FTP), ale może zrobię na dworze
- 18.05 Ramp test, który można robić grupowo i, powiem szczerze, chętnie bym grupowo zrobił :)
Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
www.enduhub.com/kajet
To ja tylko dodam iż gdyby ktoś chciał to posiadam darmowe miesięczne pakiety do rozdania na TrainerRoad
Dziś o 20.00 Baird (3x5x1' na 120% FTP p. 1', przerwa między piątkami 8'). Wbija @MateuszP i niżej podpisany. Chętnych proszę o wiadomość na priv.
Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
www.enduhub.com/kajet