pozycja na rowerze do oceny

Triathlon i duathlon, kolarstwo, jazda na czas
Kosa
Posty: 380
Rejestracja: pt lis 08, 2019 8:39 am

śr lip 14, 2021 6:31 pm

Krótka piłka - co szanowne forum sądzi o takowej pozycji na rowerze czasowym:

pozycja.jpg
pozycja.jpg (73.09 KiB) Przejrzano 4619 razy

średnia, słaba czy do niczego?
Awatar użytkownika
FireTriFighter
Posty: 1165
Rejestracja: sob lut 22, 2020 2:16 pm

śr lip 14, 2021 6:34 pm

Według mnie ok.
Powoli próbuj zejść niżej , i wyjdą inne rzeczy. Szerokość chwytu też ważna rzecz.

Wysłane z mojego moto g(9) power przy użyciu Tapatalka

120
Posty: 135
Rejestracja: wt lis 05, 2019 10:18 pm

pt lip 16, 2021 4:27 pm

Obrazek
Też dołączę się do pytania.
Co można poprawić ?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Awatar użytkownika
FireTriFighter
Posty: 1165
Rejestracja: sob lut 22, 2020 2:16 pm

pt lip 16, 2021 4:41 pm

Najpierwszy rzut oka zrobiłbym eksperyment z dłuższym mostkiem.

Wysłane z mojego moto g(9) power przy użyciu Tapatalka

forlan
Posty: 8
Rejestracja: śr lis 06, 2019 11:30 pm

pn lip 19, 2021 12:34 pm

Sam ostatnio walczę z poprawą pozycji na rowerze i nie jest to łatwa sprawa.
W tych dwóch przypadkach podzielam opinie FireTriFighter.
Awatar użytkownika
kajet
Posty: 1180
Rejestracja: wt lis 05, 2019 2:15 pm

pn lip 19, 2021 2:37 pm

W sumie chyba wiem, że można by obniżyć przód, ale chciałem się pochwalić mniejszym niż kiedyś brzuchem (i tym, że w roku 2021 mam odwagę nadal nosić kompresy).
Z drugiej strony jeśli obniżę ten przód, to będę cierpiał w górnej pozycji pedału, bo brzuch brzuchem, a staw biodrowy się nie zmienił ani na jotę... a do przodu za bardzo już się nie przesunę, bo już teraz jeżdżę z mostkiem 120 mm i siodełkiem wysuniętym do przodu prawie na maksa.
ENE309_2594_2021_small1.jpg
ENE309_2594_2021_small1.jpg (187.84 KiB) Przejrzano 4542 razy
Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
Awatar użytkownika
FireTriFighter
Posty: 1165
Rejestracja: sob lut 22, 2020 2:16 pm

pn lip 19, 2021 2:50 pm

Niekoniecznie!

Sam dół nie będzie zawsze dobrym rozwiązaniem. Pomijam to co już było wałkowane, że przepona, że plecy bla bla bla!

Po swoich doświadczeniach z tego roku zauważyłem, że ustawiając mostek chamsko na dół, oczywiście dochodzi jaki ma się mostek, zacząłem zsuwać się z siodełka do przodu. Nie pomagało przestawianie siodła przód/tył oraz kat nachylenia, czy taśma grip na siodle!

Wpadłem na to robiąc foto w nowym kasku i zobaczyłem, że siedzę w taki sposób, że zawsze będę się zsuwał z siodełka. Przed Bełchatowem dałem więc 1cm mostek w górę na rurze sterowej i problem zniknął. Nie zsuwam się i pozycja jest stabilna.

Jasne, że można spróbować i zacząć od podkładki 0,5cm sukcesywnie obniżając, do momentu jak zaczniesz się zsuwać z siodła. Dochodzi wysokość główki ramy, kokpit oraz pozostałe punkty podparcia ciała. Uwzględniając również aspekt widoczności choćby.
superfrog
Posty: 169
Rejestracja: wt lis 05, 2019 5:33 pm

pn lip 19, 2021 3:09 pm

@kajet a siodełko 0,5 - 1cm wyżej? Wydaje mi się, że są tutaj rezerwy.
Tylko wtedy też wypadałoby troszkę do przodu, kierownicę też odrobinę.
IM Malbork 9:40 5/201
1/2 Bełchatów 4:31 5/78
O Blachownia 2:07 9/236
1/4 Radłów 2:04:18
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18
Awatar użytkownika
kajet
Posty: 1180
Rejestracja: wt lis 05, 2019 2:15 pm

pn lip 19, 2021 3:17 pm

superfrog pisze:
pn lip 19, 2021 3:09 pm
@kajet a siodełko 0,5 - 1cm wyżej? Wydaje mi się, że są tutaj rezerwy.
Myślisz? Wysokość siodełka (jak i cała pozycja) jest dziełem Krystyna z Wertykalu, który przy różnych wysokościach mierzył nacisk nosa siodła na okolice małych kajecików itp. Pozycja jest dla mnie w tej chwili mega wygodna. Szukam możliwości jej uagresywnienia z myślą o przyszłym sezonie (ew. Nieporęcie we wrześniu) i krótkich dystansach. Aczkolwiek rozumiem, że, odwracając Twoje rozumowanie, żeby przesunąć się do przodu, trzeba by rozważyć - poza przesunięciem siodełka - podniesienie go?
Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
Awatar użytkownika
FireTriFighter
Posty: 1165
Rejestracja: sob lut 22, 2020 2:16 pm

pn lip 19, 2021 3:22 pm

Raczej odwrotnie, podniesienie siodła wymaga przesunięcia go do przodu ponieważ wysuwając siodło do góry robisz to pod pewnym kątem. Nos siodła automatycznie się cofa. Siedzisz więc w innym miejscu. Przesuniesz tyłek do tyłu i zmienisz podparcie rąk (niekoniecznie na minus) oraz odczujesz dyskomfort w trzecim miejscu podparcia, czyli stopach.
ODPOWIEDZ