Forum TriathlonLife

Jak próbowałem na 2 to również miałem sieczkę z techniki.
1. Z drugiej strony wszyscy pływający szybko pływają na 2, albo mi się tak wydaje,
2. Rozwija Cię to co dla Ciebie jest niewygodne, bo musisz się zaadaptować.

Ja przy akcentach po nawrocie czasami biorę oddech na 2.

im lepiej umiesz pływać tym:

- bardziej będziesz pływał na 2
- żadne fale, wiatr i inne nie będą Ci przeszkadzały w pływaniu na 2
- nawigacja będzie mniej problemowa nawet przy pływaniu na 2
- bez problemu zmienisz stronę oddychania przy zachowaniu systemu na 2
2 2 i jeszcze raz 2

ps1 pływajcie tak jak Wam wygodnie i szybko!
ps2 dążcie do pływania na 2

Jak już przestawisz się na 2, to proponuje również nogi przyzwyczaić do dwutaktu zamiast klasycznym 6-taktem. Nogi w pływaniu zużywają najwięcej tlenu/energii, ponieważ napędzają je największe mięśnie. Oczywiście prosi w większości preferują 6-takt ale to są kosmici, którzy mogą sobie pozwolić na więcej godzin samego pływania niż my wszystkich dyscyplin razem w tygodniu, wiec nie ma co się porównywać. Reasumując jeżeli chcesz przyśpieszyć swoje pływanie w triathlonie oraz być niezależnym od wiatrów i falowania to oddychanie na 2 z umiejętnością brania oddechu z lewej i prawej strony.

to nie kwestia czy na 2 czy 3, ale o optymalny bilans ilosci oddechow i pociagniec kraula na dlugosc basenu
osobiscie jestem zwolennikiem dlugich pociagniec, wiec z reguly plywam na 2, i zawsze oddychajac na ta sama strone basenu wiec jest 50% L/P.