Forum TriathlonLife

cześć jaki polecacie isotonic do picia podczas treningu , jaka firma jest najlepsza ? chodzi mi o istonic w proszku który robi sie z wodą

Najlepiej popróbować różnych, w tym na mocniejszych treningach, sprawdzając, jak reaguje na nie Twój żołądek. Ja kiedyś używałem Isostaru w tabletkach kupowanego w Decathlonie, mimo że miał dość mało sodu - nie robiło mi się po nim niedobrze. Jedno izo będzie Ci pasowało, inne nie. Dobrze, żeby miało przynajmniej 1 g sodu (czyli 2,5 g chlorku sodu, zwanego pospolicie solą) i z 30-40 g węglowodanów na litr.

Do Decathlonu wprowadzono nowy izotonik. Skład podobno został urozmaicony jednak opinie dostaje negatywne. Poprzedni sprawdził się u mnie bardzo dobrze . Zamiast więc kupować w ciemno większe opakowanie warto spróbować mniejsze porcje .

Wysłane z mojego moto g(9) power przy użyciu Tapatalka

Ja stosuje Vitargo. W zależności od potrzeb można bardziej zagęścić.

mi pasuje iso plus od olimpu o smaku tropikalnym, nie jest bardzo słodki a to na dłuższą metę jest zaletą

KamilN pisze: ↑

ndz gru 05, 2021 12:06 am

mi pasuje iso plus od olimpu o smaku tropikalnym, nie jest bardzo słodki a to na dłuższą metę jest zaletą

a jak z proporcjami ile daje sie w wody i isotonicu ?

Proporcja zgodnie z opisem na opakowaniu. Tutaj warto doczytać o składzie i zestawić ze sobą również kilka produktów. Możesz nabyć tę samą ilość w opakowaniu, zapłacić więcej a jak przyjdzie do mieszania z wodą otrzymasz mniej porcji niż w przypadku innych produktów.