Batony energetyczne, ciastka DIY

Awatar użytkownika
Willi
Posty: 607
Rejestracja: wt lis 05, 2019 9:46 pm

sob maja 16, 2020 5:12 pm

olesia pisze:
sob maja 16, 2020 5:08 pm
Na biegi tez zabierasz tez żel? W co wtedy umieszczasz?
Pyt.nr 2 co masz na ścianie? Szybę barwiona?
W takie saszetki po Kubusiach, wlewam także wodę i w kieszenie spodenek wkładam.
Na ścianie jest tapeta i na tym szyba.
Awatar użytkownika
robertino
Posty: 925
Rejestracja: wt lis 05, 2019 3:46 pm

sob maja 16, 2020 5:50 pm

Willi pisze: W takie saszetki po Kubusiach.
super pomysł. Muszę ukraść


wysłane z Tapatalk
Awatar użytkownika
kajet
Posty: 1190
Rejestracja: wt lis 05, 2019 2:15 pm

sob maja 16, 2020 7:55 pm

Nie kradnij @robertino, mogę Ci kupić Kubusie, jeśli jesteś w kłopotach.
Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
Awatar użytkownika
robertino
Posty: 925
Rejestracja: wt lis 05, 2019 3:46 pm

sob maja 16, 2020 8:42 pm

oj tam, oj tam. Tak zrobię, żeby się nikt nie zorientował


wysłane z Tapatalk
Awatar użytkownika
olesia
Mistrzyni Stoneman Triathlon Władysławowo
Posty: 814
Rejestracja: śr lis 06, 2019 10:44 am

ndz maja 17, 2020 9:32 am

robertino pisze:
sob maja 16, 2020 8:42 pm
oj tam, oj tam. Tak zrobię, żeby się nikt nie zorientował


Ja tak robię z Kubusiami synów :)

Pomysł super :) też skorzystam
Awatar użytkownika
endi8888
Posty: 537
Rejestracja: wt lis 05, 2019 9:13 pm

pn maja 18, 2020 4:45 pm

Ja (jak mi się chce zrobić...) to stosuję podobny patent jak Willi - tylko oparty głównie na rozgotowanych płatkach owsianych zmiksowanych z daktylami. Takie coś mieszam z sokiem owocowym i dodaję co tam mam pod ręką (polecam mango, może też być inny owoc typu banan czy coś innego). Czasem dodaję jeszcze glukozy.... Jak wychodzi za gęste dolewam więcej soku..
Taka mikstura ma może nieidentyfikowaną wartość energetyczną ale mi smakuje + wchodzi bardzo fajnie..
superfrog
Posty: 169
Rejestracja: wt lis 05, 2019 5:33 pm

czw maja 21, 2020 4:25 pm

Banan ok, ale poważnie miksujecie inne owoce na bieganie?
Fruktoza powoduje zaciąganie wody do jelit, efekt chyba wiadomy.

Jeden, jedyny raz zjadłem owoc przed bieganiem, i to przed półmaratonem. Nigdy więcej.
IM Malbork 9:40 5/201
1/2 Bełchatów 4:31 5/78
O Blachownia 2:07 9/236
1/4 Radłów 2:04:18
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18
Awatar użytkownika
FireTriFighter
Posty: 1179
Rejestracja: sob lut 22, 2020 2:16 pm

czw gru 15, 2022 2:53 pm

Przepisów na kultowe rice cake sporo, ktoś próbował, używa?
pept
Posty: 12
Rejestracja: pn gru 19, 2022 10:50 am

pt cze 28, 2024 1:06 pm

Sory, ale samymi batonami to się nie schudnie. Można coś nimi uzupełniać, ale ogólnie to jest jakiś tam zbędny, totalny dodatek.
Co wy na to? Sprawdźcie sobie blog Dietetyczna Babka - tam poruszają temat rozsądnej diety.
ODPOWIEDZ