Walka ze stresem

[Szajba]

Hmm, jakiś sprawdzony sposób na sraczkę???

[Willi]

Stoperan na początku używałem, teraz już nie, układam sobie tak początkowe chwile startu by nie mieć za dużo czasu na myślenie, ale kupa przed obowiązkowa i jakość jedzenia dzień przed i rano.

[drus]

Niestety, ale to zależy od organizmu. Mnie nic nie pomaga. Staram się o tym nie myśleć.
A na czas treningu polecam używać SPF 50 od Avene. Porządna ochrona musi być, dbajcie o jakość.
Nie ma sensu kupować taniej tak po prostu. To ma pełnić konkretną funkcję i chronić.
A wystarczy na długo.