Pułap tlenowy.

Wszystko, co dotyczy treningu więcej niż jednej dyscypliny
120
Posty: 135
Rejestracja: wt lis 05, 2019 10:18 pm

wt gru 03, 2019 8:52 pm

Na ile można wierzyć urządzeniom Garmin w obliczaniu pułapu tlenowego?

To mój rekord i to w grudniu - mam nadzieje ze to nie szczyt formy na przyszły sezon.
IMG_5819.jpg
IMG_5819.jpg (205 KiB) Przejrzano 9191 razy
Ile u was był max?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
lola
Posty: 209
Rejestracja: wt lis 05, 2019 3:40 pm

wt gru 03, 2019 9:18 pm

51 w bieganiu. Wciaz obowiazujacy.
Rowerowego nie mam, bo nie mam pomiaru mocy.

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka



Awatar użytkownika
BeKi
Posty: 85
Rejestracja: sob lis 16, 2019 7:51 pm

wt gru 03, 2019 9:43 pm

U mnie 44 :)


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Awatar użytkownika
qbs
Posty: 170
Rejestracja: wt lis 05, 2019 4:29 pm

śr gru 04, 2019 9:06 am

72 max, a obecnie 65, tak że traktowałbym te wskazania z przymrużeniem oka :lol:
Awatar użytkownika
rado
Posty: 78
Rejestracja: pt lis 08, 2019 1:04 pm

śr gru 04, 2019 10:29 am

rower max 61, teraz 58
bieg max 61, teraz 56
Zanim jeszcze kupiłem pomiar mocy i więcej biegałem niż jeździłem, pułap tlenowy pokazywał mi mniej więcej, poziom formy biegowej. Z moich obserwacji wynika, że poziom który pokazuje garmin, zależy od tego jakie treningi robisz. Jeżeli masz więcej treningów w tlenie, to pułap idzie w górę, a przy treningach typu podbiegi lub interwały spada. Nie jest to jednoznaczne z poziomem wytrenowania. Tak jak napisał qbs, raczej należy to traktować orientacyjnie.
Awatar użytkownika
kajet
Posty: 1180
Rejestracja: wt lis 05, 2019 2:15 pm

śr gru 04, 2019 10:50 am

A czy ktoś robił badania wydolnościowe i ma "szacunki" garmina z tego samego okresu? Bo przewidywacz wyników zawodów na przykład jest śmiechu wart, czas na dychę pokazuje u mnie o minimum 4 minuty lepszy od realnego.

Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka

Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
120
Posty: 135
Rejestracja: wt lis 05, 2019 10:18 pm

śr gru 04, 2019 2:00 pm

kajet pisze:A czy ktoś robił badania wydolnościowe i ma "szacunki" garmina z tego samego okresu? Bo przewidywacz wyników zawodów na przykład jest śmiechu wart, czas na dychę pokazuje u mnie o minimum 4 minuty lepszy od realnego.

Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka
Może nie doceniasz swoich możliwości i boisz się wyjść ze strefy komfortu.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Awatar użytkownika
KamilN
Posty: 157
Rejestracja: wt lis 05, 2019 6:04 pm

śr gru 04, 2019 9:41 pm

To miałem taką sytuację, że Garmin pokazywał mi wyniki od 10 do maratonu, które wziąłbym w ciemno, ale 5km już nie bo był około minutę słabszy :lol: Może lubię cierpieć krótko i intensywnie zamiast delektować się bólem przez dłuższy czas ;)
Triathlete - A person who doesn't understand that one sport is hard enough!
ODPOWIEDZ