Za 4 tygodnie muszę rozpocząć plan Sweet Spot low , potem suitable I Na końcu TT
Zastanawiam się czy nie zmienić na triathlon olompic medium.
Co byście wybrali podobne TSS i 3 jazdy w tygodniu.
Główne starty to 1/4.
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Wybór planu TR pod 1/4
- weekendowy
- Posty: 157
- Rejestracja: śr lis 06, 2019 9:57 am
SS Low I [211 TSS] do ogarnięcia
SS Low II [241 TSS] zdecydowanie wygląda groźnie
OL. Mid [236 TSS] coś po środku
Aktualnie robię SS Low I + zaraz zaczynam OL Hig z 4 jednostkami w celu sponiewierniania się do końca roku
Celowałbym w OL Mid.... tam jest dużo Sweetu...
SS Low II [241 TSS] zdecydowanie wygląda groźnie
OL. Mid [236 TSS] coś po środku
Aktualnie robię SS Low I + zaraz zaczynam OL Hig z 4 jednostkami w celu sponiewierniania się do końca roku
Celowałbym w OL Mid.... tam jest dużo Sweetu...
Mam dość ogólne pojęcie o planach nietriathlonowych na TR - porównywałem SSB z planem do połówki i uznałem, że SSB jest za trudny. To jest plan dla kolarzy, nie wyobrażam sobie pogodzenia go z bieganiem i basenem.
Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
www.enduhub.com/kajet
Kajet tak jak pisał :
I sam nie wiem co lepsze obciążeniowa wyglądają podobnie i kusi mnie SS.
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Zastanawiam się nad planami medium z olimpijki i lov z SS kończąc na TTweekendowy pisze:SS Low I [211 TSS] do ogarnięcia
SS Low II [241 TSS] zdecydowanie wygląda groźnie
OL. Mid [236 TSS] coś po środku
..
I sam nie wiem co lepsze obciążeniowa wyglądają podobnie i kusi mnie SS.
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
-
- Posty: 10
- Rejestracja: wt gru 31, 2019 1:19 am
Cześć Koledzy !
Mam do Was pytanie odnośnie "TR" czy możecie mi doradzić jaki plan wybrać pod 1/4 w programie.
Do tej pory miałem aż 2 starty 1/8 i 1/4
Pływam bardzo dużo czasy na poziomie 15 minut na 1000m półmaraton 1:50 rower 45 km 1:20
Zastanawiam się co wybrać...
Mam do Was pytanie odnośnie "TR" czy możecie mi doradzić jaki plan wybrać pod 1/4 w programie.
Do tej pory miałem aż 2 starty 1/8 i 1/4
Pływam bardzo dużo czasy na poziomie 15 minut na 1000m półmaraton 1:50 rower 45 km 1:20
Zastanawiam się co wybrać...
to zależy ile masz czasu w tygodniu do poświęcenia na wszystkie dyscypliny. Wybierz taki plan, żebyś był w stanie zrealizować większość jednostek.
Wiadomo, że zawsze coś wypadnie z różnych powodów, ale nie bierz planu, który możesz zrealizować tylko w 50%, bo to się mija z celem
Sent from my iPhone using Tapatalk Pro
Wiadomo, że zawsze coś wypadnie z różnych powodów, ale nie bierz planu, który możesz zrealizować tylko w 50%, bo to się mija z celem
Sent from my iPhone using Tapatalk Pro