Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
: czw lip 22, 2021 11:51 am
Gratuluję, dobry kierunek!
Strona 56 z 86
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
: czw lip 22, 2021 12:03 pm
Gratuluję. Będziesz ratownikiem?
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj [emoji6]
: czw lip 22, 2021 1:22 pm
Ratownictwo wodne to fajna zabawa, zwłaszcza na studenckie lata. Jak byłem piękny i młody, to nawet startowałem w Mistrzostwach Polski kilkukrotnie. Ale to było jeszcze jak pływałem 100m poniżej minuty 
Była taka fajna konkurencja 200m z przeszkodami. Na środku basenu była zanurzona siatka około 1m od powierzchni w kierunku dna. Na 25m basenie dług tlenowy był gigantyczny. Na każdym końcu nawrót koziołkowy + ta przeszkoda na środku, pod którą trzeba było przepłynąć. Ale wspomnienia bezcenne.
No i te moje ratownicze papiery i umiejętności pozwoliły mi 3 miesiące być ratownikiem na południowo-wschodnim wybrzeżu USA. Jeszcze jako student.
Ależ mnie wzięło na wspomnienia
Była taka fajna konkurencja 200m z przeszkodami. Na środku basenu była zanurzona siatka około 1m od powierzchni w kierunku dna. Na 25m basenie dług tlenowy był gigantyczny. Na każdym końcu nawrót koziołkowy + ta przeszkoda na środku, pod którą trzeba było przepłynąć. Ale wspomnienia bezcenne.
No i te moje ratownicze papiery i umiejętności pozwoliły mi 3 miesiące być ratownikiem na południowo-wschodnim wybrzeżu USA. Jeszcze jako student.
Ależ mnie wzięło na wspomnienia
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj [emoji6]
: czw lip 22, 2021 1:45 pm
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj [emoji6]
: czw lip 22, 2021 2:04 pm
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
: czw lip 22, 2021 6:20 pm
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj [emoji6]
: pt lip 23, 2021 11:04 pm
Jak już w klimacie amerykańskim - zrobiłeś mi dzień
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
: wt lip 27, 2021 6:45 pm
Dzisiaj zaliczyłem najdłuższą jazdę w życiu - wpadło 151km i większość (poza wyjazdem i powrotem z miasta chodnikami) w zakresie 190-200W czyli tempo IM na Malbork - szczerze to zaczynam czuć mega respekt do tego dystansu - i weź tu jeszcze poleć z tego maraton - połówki to jest przy tym pikuś i niestety "cały" to nie jest X2 połówka ,ale w końcu kiedyś musiał nadejść ten dzień i o ile zdrowie pozwoli to za niecałe 6 tygodni zmierzymy się z "królewskim dystansem". To co jest komfortowe na połówce zaczyna wychodzić na dłuższych treningach i buty zaczynają uwierać, ramiona sztywnieją po 4h leżakowania, jedzenie zaczyna się odbijać ... będzie fajnie 
Wysłane z mojego NOTE 20 PRO przy użyciu Tapatalka
Wysłane z mojego NOTE 20 PRO przy użyciu Tapatalka
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
: wt lip 27, 2021 8:39 pm
trzymam kciuki
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
: sob sie 07, 2021 7:44 pm
Rekord na 10 km dziś na trudnej trasie z podbiegami i w cieple
44,15! Chciałam złamać 44.
1 w kat k40, open 5. Pierwsze 4 to kosmitki, poniżej 40 min
44,15! Chciałam złamać 44.1 w kat k40, open 5. Pierwsze 4 to kosmitki, poniżej 40 min