Forum TriathlonLife

superfrog pisze: ↑

pn lip 19, 2021 2:18 pm

Ładna średnia, jak na 4h jazdy. Po tętnie widać, że stać cię na więcej.

9 godzin
Raczej nie było mnie stać ani na odrobinę więcej, to był jeden z tych wyjazdów daleko "poza strefą komfortu" jak to się dzisiaj mówi.
Chociaż teraz wypadałoby pyknąć 300, bo te 259 to taka ni przypiął ni wypiął cyfra.

Gruby dystans na szosie! Rekord dystansu?

Ano rekord.
Poprawione o 60 km w porównaniu z poprzednim (ale tamten miał więcej przewyższeń, dużo).

Mój maks to dotąd 104 kilometry. Następnym razem zrobię 105. A może 104,5? Po co odmawiać sobie przyjemności regularnego poprawiania "rekordu"

kajet pisze: ↑

pn lip 19, 2021 3:02 pm

Mój maks to dotąd 104 kilometry. Następnym razem zrobię 105. A może 104,5? Po co odmawiać sobie przyjemności regularnego poprawiania "rekordu"

Najważniejsze to stawiać sobie osiągalne cele. ;-p

@Kosa - klikałem już na stravie ale jeszcze raz przyznam, że niezła traska. Ja w tym roku zrobiłem 170km i trochę mnie ciągnęło do 200km (next time:)

nieźle pojechane. Tyle km chyba bym nie dokręcił

Super dystans, ja najwięcej chyba 100 km. Mam koleżankę, która jak mamy 98 km to musi i tak dokręcić do 100 żeby dostać pochwale od trenera
Ja wczoraj też mega zakładkę. 80 km po naszych górkach, trasa 1/2 IM, miało być lekko wyszło ciut ponad 30 km/h i 170 W., 2:40h. Zarabista pogoda i puste ulicę, no ale o 7.00. Potem nastąpił bieg zakładkowy 12 km w 2 zakresie miało być. Tempo wyszło tylko 5,04 - było już mega ciepło i nawet woda w butli nie starczyła.
Martwi mnie trochę nast niedziela. Będzie to samo plus 2 km OW. Cóż, MŚ na horyzoncie

Test na 400 m na kursie ratownika. Start z murka, 2 osoby na torze.
7:14. Dla mnie to kosmos, spodziewałem się 7:50. Rzeźbię dalej

Wysłane z mojego moto g(9) power przy użyciu Tapatalka

No i pięknie