co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)

Wszystko, co dotyczy treningu więcej niż jednej dyscypliny
ajronmim
Posty: 67
Rejestracja: śr lis 06, 2019 11:07 am

czw lip 22, 2021 11:51 am

Gratuluję, dobry kierunek!
Awatar użytkownika
olesia
Mistrzyni Stoneman Triathlon Władysławowo
Posty: 808
Rejestracja: śr lis 06, 2019 10:44 am

czw lip 22, 2021 12:03 pm

Gratuluję. Będziesz ratownikiem?
Awatar użytkownika
robertino
Posty: 910
Rejestracja: wt lis 05, 2019 3:46 pm

czw lip 22, 2021 1:22 pm

Ratownictwo wodne to fajna zabawa, zwłaszcza na studenckie lata. Jak byłem piękny i młody, to nawet startowałem w Mistrzostwach Polski kilkukrotnie. Ale to było jeszcze jak pływałem 100m poniżej minuty :)

Była taka fajna konkurencja 200m z przeszkodami. Na środku basenu była zanurzona siatka około 1m od powierzchni w kierunku dna. Na 25m basenie dług tlenowy był gigantyczny. Na każdym końcu nawrót koziołkowy + ta przeszkoda na środku, pod którą trzeba było przepłynąć. Ale wspomnienia bezcenne.

No i te moje ratownicze papiery i umiejętności pozwoliły mi 3 miesiące być ratownikiem na południowo-wschodnim wybrzeżu USA. Jeszcze jako student.

Ależ mnie wzięło na wspomnienia :)
Awatar użytkownika
kajet
Posty: 1180
Rejestracja: wt lis 05, 2019 2:15 pm

czw lip 22, 2021 1:45 pm

robertino pisze:
czw lip 22, 2021 1:22 pm
No i te moje ratownicze papiery i umiejętności pozwoliły mi 3 miesiące być ratownikiem na południowo-wschodnim wybrzeżu USA. Jeszcze jako student.

Ależ mnie wzięło na wspomnienia :)
Ameryka pamięta.
baywatch.jpg
baywatch.jpg (149.46 KiB) Przejrzano 1904 razy
Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
Awatar użytkownika
robertino
Posty: 910
Rejestracja: wt lis 05, 2019 3:46 pm

czw lip 22, 2021 2:04 pm

Awatar użytkownika
endi8888
Posty: 536
Rejestracja: wt lis 05, 2019 9:13 pm

pt lip 23, 2021 11:04 pm

kajet pisze:
czw lip 22, 2021 1:45 pm
robertino pisze:
czw lip 22, 2021 1:22 pm
No i te moje ratownicze papiery i umiejętności pozwoliły mi 3 miesiące być ratownikiem na południowo-wschodnim wybrzeżu USA. Jeszcze jako student.

Ależ mnie wzięło na wspomnienia :)
Ameryka pamięta.

baywatch.jpg
Jak już w klimacie amerykańskim - zrobiłeś mi dzień :D
scott_mtb
Posty: 434
Rejestracja: śr lis 06, 2019 11:27 am

wt lip 27, 2021 6:45 pm

Dzisiaj zaliczyłem najdłuższą jazdę w życiu - wpadło 151km i większość (poza wyjazdem i powrotem z miasta chodnikami) w zakresie 190-200W czyli tempo IM na Malbork - szczerze to zaczynam czuć mega respekt do tego dystansu - i weź tu jeszcze poleć z tego maraton - połówki to jest przy tym pikuś i niestety "cały" to nie jest X2 połówka ,ale w końcu kiedyś musiał nadejść ten dzień i o ile zdrowie pozwoli to za niecałe 6 tygodni zmierzymy się z "królewskim dystansem". To co jest komfortowe na połówce zaczyna wychodzić na dłuższych treningach i buty zaczynają uwierać, ramiona sztywnieją po 4h leżakowania, jedzenie zaczyna się odbijać ... będzie fajnie

Wysłane z mojego NOTE 20 PRO przy użyciu Tapatalka

Awatar użytkownika
robertino
Posty: 910
Rejestracja: wt lis 05, 2019 3:46 pm

wt lip 27, 2021 8:39 pm

trzymam kciuki
Awatar użytkownika
olesia
Mistrzyni Stoneman Triathlon Władysławowo
Posty: 808
Rejestracja: śr lis 06, 2019 10:44 am

sob sie 07, 2021 7:44 pm

Rekord na 10 km dziś na trudnej trasie z podbiegami i w cieple😁 44,15! Chciałam złamać 44.
1 w kat k40, open 5. Pierwsze 4 to kosmitki, poniżej 40 min
Załączniki
received_351473036631921.jpeg
received_351473036631921.jpeg (66.65 KiB) Przejrzano 1672 razy
ODPOWIEDZ