co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)

Wszystko, co dotyczy treningu więcej niż jednej dyscypliny
Awatar użytkownika
Szajba
Posty: 492
Rejestracja: wt lis 05, 2019 5:04 pm

pt wrz 03, 2021 4:06 pm

Z tego miejsca chciałem pogratulować wszystkich startów wszystkim startującym w ostatnich miesiącach.
Gratuluję i medali i tytułów, gratuluję udziału, mniejszych i większych sukcesów, porażek gratuluję
Dziękuję również za Wasze relacje.
Wszystkie czytałem na gorącą a że zawistny człek ze mnie, stąd gratulacje dopiero teraz gdy mi zawiść przeszła :D
When you have to shoot...Shoot! Don't talk

https://www.strava.com/athletes/11696370
superfrog
Posty: 169
Rejestracja: wt lis 05, 2019 5:33 pm

ndz wrz 05, 2021 6:27 pm

Przez ostatnie 3 tyg byłem 3 razy na basenie, 7 razy na rowerze.

Dzisiaj Iron Dragon Olimpijka.
Fatalne pływanie, tempo 1:40. To by się zgadzało.
Dobieg do T1 700m.
Słaby rower, 36.6km/h. Trochę wiatru, trochę górek, grupa bez ładu i składu. To z się zgadza.
Bieganie tempo 4:08. Maratony szybciej biegałem, no ale słaby rok w tym roku. Zgadza się. Do tego przez 5km jakąś dziwna sraczka. Nie będę wchodził w szczegóły.
Na mecie kazdy dostał imienny medal z czasem.

2:12:47
3 open, i tu się coś nie zgadza. Pewnie słabo obsadzone zawody, nie sprawdzałem. Może sporo osób pojechało na Malbork i Sieraków.


Obrazek
IM Malbork 9:40 5/201
1/2 Bełchatów 4:31 5/78
O Blachownia 2:07 9/236
1/4 Radłów 2:04:18
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18
Awatar użytkownika
FireTriFighter
Posty: 1165
Rejestracja: sob lut 22, 2020 2:16 pm

pn wrz 06, 2021 11:46 am

Graty! Rozpatrywałem tam start na sprincie, ostatecznie nie udało się wybrać. Do wyników nie mogę się dokopać, tak jak piszesz duże imprezy zapewne przyciągnęły ludzi.
Awatar użytkownika
endi8888
Posty: 536
Rejestracja: wt lis 05, 2019 9:13 pm

wt wrz 07, 2021 4:41 pm

@superfrog - Gratulacje!
superfrog
Posty: 169
Rejestracja: wt lis 05, 2019 5:33 pm

wt wrz 07, 2021 5:14 pm

FireTriFighter pisze:Do wyników nie mogę się dokopać
Międzyczasy po pobraniu wyników w pdf.
Jednak 4 open, wyprzedziła mnie kobieta, o minutę.

https://sportmaniacs.com/pl/races/iron- ... s#rankings
IM Malbork 9:40 5/201
1/2 Bełchatów 4:31 5/78
O Blachownia 2:07 9/236
1/4 Radłów 2:04:18
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18
lola
Posty: 209
Rejestracja: wt lis 05, 2019 3:40 pm

pn wrz 13, 2021 7:04 am

Może nie od zawsze, ale od dłuższego czasu marzył mi sie start w sztafecie triathlonowej z rodziną. Próbowałem już w 2020, ale wtedy nie wypaliło, bo w Wolsztynie akurat na olimpijce zabronili pianek. Ale wczoraj (12.09.2021) w Kościanie już nie było takich problemów i wspólnie z najstarszym synem zrobiliśmy sztafete na 1/8IM. Ja pływanie (22/22), on rower (19/22), ja bieg (13/22). Finalnie wyszło 1h29min (19/22). Podobało się nam obu, końcówka stawki w ogóle nas nie boli, a syn już dopytywał, kiedy może być kolejna :).

Wysłane z mojego SM-A725F przy użyciu Tapatalka


Awatar użytkownika
olesia
Mistrzyni Stoneman Triathlon Władysławowo
Posty: 808
Rejestracja: śr lis 06, 2019 10:44 am

pn wrz 13, 2021 7:09 am

Ale super. Gratulacje. Świętnie że dzieci biorą przykład. Mój 10 latek też chce startować ale za, mały na razie.
Awatar użytkownika
FireTriFighter
Posty: 1165
Rejestracja: sob lut 22, 2020 2:16 pm

pn wrz 13, 2021 7:12 am

Pięknie! Graty dla Was!
lola
Posty: 209
Rejestracja: wt lis 05, 2019 3:40 pm

pn wrz 13, 2021 7:20 am

olesia pisze:Ale super. Gratulacje. Świętnie że dzieci biorą przykład. Mój 10 latek też chce startować ale za, mały na razie.
Też mnie to cieszy, tym bardziej, że z młodszymi w piątek startujemy w dziecięcym duathlonie w Czempiniu :).

Wysłane z mojego SM-A725F przy użyciu Tapatalka

lola
Posty: 209
Rejestracja: wt lis 05, 2019 3:40 pm

sob wrz 18, 2021 10:36 pm

Duathlon Czempiń 10/60/10 - 3h42min (-8min vs 2019) :).
A cora wczoraj zdobyła 2. miejsce w duathlonie dziecięcym w kategorii wiekowej :).

Wysłane z mojego SM-A725F przy użyciu Tapatalka

ODPOWIEDZ