Sezon na biegowki uznaje za otwarty - wpadlo dzisiaj 11km w Jakuszycach z dzieciakami .
Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
Biegówki powiadasz.
Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka
Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka
Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
www.enduhub.com/kajet
Ehh przyznam ze przygotowania do sezonu idą opornie.
Dziś na basenie zadanie 2x800, od 3 lat pływanie odpuściłem i staram się otrzymać, ale leci na łep na szyję. Chyba do tempa jakie miałem to juz nie wrócę :-/
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Dziś na basenie zadanie 2x800, od 3 lat pływanie odpuściłem i staram się otrzymać, ale leci na łep na szyję. Chyba do tempa jakie miałem to juz nie wrócę :-/
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Test FTP. W końcu coś wyszło. Trener musi to przeanalizować i domyslam się rower nabierze trochę innego charakteru.
Wysłane z mojego Redmi 6 przy użyciu Tapatalka
Wysłane z mojego Redmi 6 przy użyciu Tapatalka
- MarcosPykos
- Posty: 51
- Rejestracja: sob lis 09, 2019 8:31 pm
Waga Rafałku? Bez wagi Waty nic nie mówią!
1/2 IM od 6:19:30 do 4:27:56
https://enduhub.com/pl/Marcos/
https://www.strava.com/athletes/13516844
https://enduhub.com/pl/Marcos/
https://www.strava.com/athletes/13516844
Hehe. Ma to znaczenie teoretycznie tylko pod górkę. 88kg. Na płaskim chyba moc bezwzględna ma większe znaczenie. Planuje podobną moc przy 82 kg. (a może i większą )
Wysłane z mojego Redmi 6 przy użyciu Tapatalka
Moim zdaniem ma znaczenie ta waga jednak trochę, coś to musi jednak pchać do przodu 310 -5% 295W/88 to 3,35W/kg
- MarcosPykos
- Posty: 51
- Rejestracja: sob lis 09, 2019 8:31 pm
Wiadomo że większe ma znaczenie na podjazdach, ale na płaskim też nie jest bez znaczenia. Fizyki nie oszukasz. Rafał jak przy mniejszej wadze jeszcze zwiększysz moc bezwzgledną to będzie ogień!
1/2 IM od 6:19:30 do 4:27:56
https://enduhub.com/pl/Marcos/
https://www.strava.com/athletes/13516844
https://enduhub.com/pl/Marcos/
https://www.strava.com/athletes/13516844