co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)

Wszystko, co dotyczy treningu więcej niż jednej dyscypliny
Kosa
Posty: 380
Rejestracja: pt lis 08, 2019 8:39 am

pn lip 19, 2021 2:56 pm

superfrog pisze:
pn lip 19, 2021 2:18 pm
Ładna średnia, jak na 4h jazdy. Po tętnie widać, że stać cię na więcej.
9 godzin :-D
Raczej nie było mnie stać ani na odrobinę więcej, to był jeden z tych wyjazdów daleko "poza strefą komfortu" jak to się dzisiaj mówi.
Chociaż teraz wypadałoby pyknąć 300, bo te 259 to taka ni przypiął ni wypiął cyfra.
Awatar użytkownika
FireTriFighter
Posty: 1165
Rejestracja: sob lut 22, 2020 2:16 pm

pn lip 19, 2021 2:56 pm

Gruby dystans na szosie! Rekord dystansu?
Kosa
Posty: 380
Rejestracja: pt lis 08, 2019 8:39 am

pn lip 19, 2021 2:58 pm

Ano rekord.
Poprawione o 60 km w porównaniu z poprzednim (ale tamten miał więcej przewyższeń, dużo).
Awatar użytkownika
kajet
Posty: 1180
Rejestracja: wt lis 05, 2019 2:15 pm

pn lip 19, 2021 3:02 pm

Mój maks to dotąd 104 kilometry. Następnym razem zrobię 105. A może 104,5? Po co odmawiać sobie przyjemności regularnego poprawiania "rekordu" ;)
Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
Kosa
Posty: 380
Rejestracja: pt lis 08, 2019 8:39 am

pn lip 19, 2021 3:20 pm

kajet pisze:
pn lip 19, 2021 3:02 pm
Mój maks to dotąd 104 kilometry. Następnym razem zrobię 105. A może 104,5? Po co odmawiać sobie przyjemności regularnego poprawiania "rekordu" ;)
Najważniejsze to stawiać sobie osiągalne cele. ;-p
Awatar użytkownika
endi8888
Posty: 536
Rejestracja: wt lis 05, 2019 9:13 pm

pn lip 19, 2021 4:47 pm

@Kosa - klikałem już na stravie ale jeszcze raz przyznam, że niezła traska. Ja w tym roku zrobiłem 170km i trochę mnie ciągnęło do 200km (next time:)
Awatar użytkownika
robertino
Posty: 910
Rejestracja: wt lis 05, 2019 3:46 pm

pn lip 19, 2021 5:21 pm

nieźle pojechane. Tyle km chyba bym nie dokręcił
Awatar użytkownika
olesia
Mistrzyni Stoneman Triathlon Władysławowo
Posty: 808
Rejestracja: śr lis 06, 2019 10:44 am

pn lip 19, 2021 5:35 pm

Super dystans, ja najwięcej chyba 100 km. Mam koleżankę, która jak mamy 98 km to musi i tak dokręcić do 100 żeby dostać pochwale od trenera :D
Ja wczoraj też mega zakładkę. 80 km po naszych górkach, trasa 1/2 IM, miało być lekko wyszło ciut ponad 30 km/h i 170 W., 2:40h. Zarabista pogoda i puste ulicę, no ale o 7.00. Potem nastąpił bieg zakładkowy 12 km w 2 zakresie miało być. Tempo wyszło tylko 5,04 - było już mega ciepło i nawet woda w butli nie starczyła.
Martwi mnie trochę nast niedziela. Będzie to samo plus 2 km OW. :shock: Cóż, MŚ na horyzoncie :D :D :D
Awatar użytkownika
FireTriFighter
Posty: 1165
Rejestracja: sob lut 22, 2020 2:16 pm

wt lip 20, 2021 6:39 pm

Test na 400 m na kursie ratownika. Start z murka, 2 osoby na torze.
7:14. Dla mnie to kosmos, spodziewałem się 7:50. Rzeźbię dalej

Wysłane z mojego moto g(9) power przy użyciu Tapatalka

Awatar użytkownika
robertino
Posty: 910
Rejestracja: wt lis 05, 2019 3:46 pm

wt lip 20, 2021 10:02 pm

No i pięknie
ODPOWIEDZ