co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)

Wszystko, co dotyczy treningu więcej niż jednej dyscypliny
lola
Posty: 185
Rejestracja: wt lis 05, 2019 3:40 pm

śr kwie 27, 2022 5:14 pm


olesia pisze:Vice mistrzynią Polski zostałam w Rumii w duathlonie na sprincie :D
Gratulacje :)!
Planujesz powalczyć o medal na dystansie średnim ;)?


Wysłane z mojego SM-A725F przy użyciu Tapatalka

Awatar użytkownika
olesia
Zwyciężczyni Tri Charzykowy 1/2 IM
Posty: 681
Rejestracja: śr lis 06, 2019 10:44 am

śr kwie 27, 2022 5:30 pm

lola pisze:
śr kwie 27, 2022 5:14 pm

Planujesz powalczyć o medal na dystansie średnim ;)?


Wysłane z mojego SM-A725F przy użyciu Tapatalka
Nie, dystans średni w duathlonie to już niezły hardkor. Pod koniec maja ME w Olsztynie mam na dystansie olimpijskim. Wystarczy :D
Awatar użytkownika
FireTriFighter
Posty: 893
Rejestracja: sob lut 22, 2020 2:16 pm

czw kwie 28, 2022 9:08 am

Też tak uważam. Z obserwacji rywalizacji oraz samej oceny dystansu 10-60-10 to istna rzeźnia.

Może za rok się zmierzę ;)
Awatar użytkownika
kajet
Posty: 1008
Rejestracja: wt lis 05, 2019 2:15 pm

czw kwie 28, 2022 1:32 pm

FireTriFighter pisze:
czw kwie 28, 2022 9:08 am
Też tak uważam. Z obserwacji rywalizacji oraz samej oceny dystansu 10-60-10 to istna rzeźnia.
Dzięki stary, już wiem, kogo nie zatrudniać jako trenera przygotowania mentalnego :lol:
Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
Awatar użytkownika
endi8888
Posty: 460
Rejestracja: wt lis 05, 2019 9:13 pm

śr maja 04, 2022 8:59 pm

Ahoj,
Mało ostatnio traithlonowałem ale to nie znaczy, że nic nie robię... się pochwalę bo w końcu dane było stanąć na najwyższym stopniu podium.
Razem z ekipą z ustawek rowerowych wystartowaliśmy w zawodach ultra na szosie - Mały Piękny Wschód 2022. Dystans "krótszy" - w świecie ultra oznacza to 278 km ciągiem...

Start był w kat. TEAM (grup ze wsparciem). Czas całkowity z przerwami na punkty kontrolne i jedzenie 9h10min, czas jazdy 8h25min (średnia ok. 33 km/h :twisted: ), co dało zaszczytne pierwsze miejsce na dwie startujące grupy! Co prawda konkurencja nie była zbyt liczna ale za to bardzo mocna;) po całym dniu wygraliśmy o jakieś 2-3 minuty....

A najbardziej cieszy, że przeżyłem taki dystans(pierwszy raz w życiu taki dystans) i to z całkiem zacną prędkością.

Teraz jak syn marnotrawny - lekko przestawiam się na triathlon i już niedługo start w Sierakowie (1/4).

Pozdrawiam
Awatar użytkownika
FireTriFighter
Posty: 893
Rejestracja: sob lut 22, 2020 2:16 pm

śr maja 04, 2022 9:10 pm

Brawo Andrzeju!

Wysłane z mojego moto g(9) power przy użyciu Tapatalka

Awatar użytkownika
robertino
Posty: 790
Rejestracja: wt lis 05, 2019 3:46 pm

śr maja 04, 2022 10:15 pm

Fajna przygoda, tylko tyłek boli

Ja natomiast po zabiegu w zeszły czwartek dochodzę do siebie. Kolejny kawałek tytanu wkręcony, supełki powiązane na nowo - poprzednie się pozrywały i poluzowały. Powinno trzymać - oby dłużej niż 10 lat.
Przedwczoraj przestałem brać prochy, jest nieźle. Dziś ogarnąłem z młodym trawnik, umyliśmy tarasy, życie normalnie!
Jutro ciąg dalszy zabawy w dom, hehe.
Ortezę zdejmuję 10.06 (6 tygodni) i zacznę rehabilitację. Akurat powinienem być w stanie wejść z powrotem w aktywności od września, żeby z przytupem wkroczyć w sezon 2023. Chodzi mi po głowie, żeby zrobić pełny.

Wysłane z mojego SM-A525F przy użyciu Tapatalka

Awatar użytkownika
FireTriFighter
Posty: 893
Rejestracja: sob lut 22, 2020 2:16 pm

śr maja 04, 2022 10:28 pm

robertino pisze:Fajna przygoda, tylko tyłek boli Obrazek

Ja natomiast po zabiegu w zeszły czwartek dochodzę do siebie. Kolejny kawałek tytanu wkręcony, supełki powiązane na nowo - poprzednie się pozrywały i poluzowały. Powinno trzymać - oby dłużej niż 10 lat.
Przedwczoraj przestałem brać prochy, jest nieźle. Dziś ogarnąłem z młodym trawnik, umyliśmy tarasy, życie normalnie! Obrazek
Jutro ciąg dalszy zabawy w dom, hehe.
Ortezę zdejmuję 10.06 (6 tygodni) i zacznę rehabilitację. Akurat powinienem być w stanie wejść z powrotem w aktywności od września, żeby z przytupem wkroczyć w sezon 2023. Chodzi mi po głowie, żeby zrobić pełny.

Wysłane z mojego SM-A525F przy użyciu Tapatalka
https://youtu.be/7zAHO3_hr7Q

Obrazek

Wysłane z mojego moto g(9) power przy użyciu Tapatalka

Awatar użytkownika
robertino
Posty: 790
Rejestracja: wt lis 05, 2019 3:46 pm

śr maja 04, 2022 10:31 pm



Wysłane z mojego SM-A525F przy użyciu Tapatalka

Awatar użytkownika
endi8888
Posty: 460
Rejestracja: wt lis 05, 2019 9:13 pm

czw maja 05, 2022 8:12 am

Dzięki!

@robertino - szybkiego powrotu do formy! Ale jak dalej będziesz sobie aplikował tyle metalowych "upgrade'ów" to zostaniesz prawdziwym Ironmanem :lol:
ODPOWIEDZ