Forum TriathlonLife

cześć

Szukam podpowiedzi. Plan Fitzgerald'a mówi w założeniach:
sob. - ZAK6 (Zakładka) plan: [1:00:00]/[0:30:00]
niedz. - BWP5 (Bieg Wytrzymałość Podstawowa) plan: [40:00]

W sobotę w tym tygodniu (i w innych także) zazwyczaj jest dużo pracy około domowej /ogrodowej.
Wolałbym przystąpić do pracy po biegu a nie po zakładce to raz a dwa w niedzielę będę mógł na spokojnie zrobić zakładkę.

Czy to będzie duża zmiana jeżeli zmienię kolejność

sob. - BWP5 (Bieg Wytrzymałość Podstawowa) plan: [40:00]
niedz. - ZAK6 (Zakladka) plan: [1:00:00]/[0:30:00]

p.s. Pytam też na przyszłość, planowo zazwyczaj łatwiej znaleźć mi czas na długie zakładki itp w niedzielę bardziej niż w sobotę

teoretycznie lepiej jest wg planu, bo wtedy w niedzielę biegniesz na zmęczonych nogach. W praktyce sam często tak robię. Życie najpierw, potem hobby

Zazwyczaj plan jest ułożony z jakimś założeniem i kolejność ma znaczenie ,ale przy planach "gotowcach" i tak nie jesteśmy w stanie wykonywać ich w 100% na dłuższą metę - tym bym się nie przejmował - życie weryfikuje takie plany a dopóki nie walczymy o kwalifikacje olimpijskie to ważniejszy jest ruch i systematyka treningowa niż" idealny plan" i próba jego realizacji za wszelką cenę

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

robertino pisze: ↑

czw maja 28, 2020 12:18 pm

życie najpierw, potem hobby

dodam do ulubionych

scott_mtb pisze: ↑

czw maja 28, 2020 3:25 pm

Zazwyczaj plan jest ułożony z jakimś założeniem i kolejność ma znaczenie ,ale przy planach "gotowcach" i tak nie jesteśmy w stanie wykonywać ich w 100% na dłuższą metę - tym bym się nie przejmował - życie weryfikuje takie plany a dopóki nie walczymy o kwalifikacje olimpijskie to ważniejszy jest ruch i systematyka treningowa niż" idealny plan" i próba jego realizacji za wszelką cenę

dziękuję

w takim razie zakładka leci na niedzielę