Zmiany kolejności w planach

Wszystko, co dotyczy treningu więcej niż jednej dyscypliny
trzmiel
Posty: 150
Rejestracja: ndz lis 10, 2019 1:16 pm

czw maja 28, 2020 11:49 am

cześć

Szukam podpowiedzi. Plan Fitzgerald'a mówi w założeniach:
sob. - ZAK6 (Zakładka) plan: [1:00:00]/[0:30:00]
niedz. - BWP5 (Bieg Wytrzymałość Podstawowa) plan: [40:00]

W sobotę w tym tygodniu (i w innych także) zazwyczaj jest dużo pracy około domowej /ogrodowej.
Wolałbym przystąpić do pracy po biegu a nie po zakładce to raz a dwa w niedzielę będę mógł na spokojnie zrobić zakładkę.

Czy to będzie duża zmiana jeżeli zmienię kolejność :?:

sob. - BWP5 (Bieg Wytrzymałość Podstawowa) plan: [40:00]
niedz. - ZAK6 (Zakladka) plan: [1:00:00]/[0:30:00]

p.s. Pytam też na przyszłość, planowo zazwyczaj łatwiej znaleźć mi czas na długie zakładki itp w niedzielę bardziej niż w sobotę
Awatar użytkownika
robertino
Posty: 910
Rejestracja: wt lis 05, 2019 3:46 pm

czw maja 28, 2020 12:18 pm

teoretycznie lepiej jest wg planu, bo wtedy w niedzielę biegniesz na zmęczonych nogach. W praktyce sam często tak robię. Życie najpierw, potem hobby
scott_mtb
Posty: 434
Rejestracja: śr lis 06, 2019 11:27 am

czw maja 28, 2020 3:25 pm

Zazwyczaj plan jest ułożony z jakimś założeniem i kolejność ma znaczenie ,ale przy planach "gotowcach" i tak nie jesteśmy w stanie wykonywać ich w 100% na dłuższą metę - tym bym się nie przejmował - życie weryfikuje takie plany a dopóki nie walczymy o kwalifikacje olimpijskie to ważniejszy jest ruch i systematyka treningowa niż" idealny plan" i próba jego realizacji za wszelką cenę

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

trzmiel
Posty: 150
Rejestracja: ndz lis 10, 2019 1:16 pm

czw maja 28, 2020 3:48 pm

robertino pisze:
czw maja 28, 2020 12:18 pm
życie najpierw, potem hobby
dodam do ulubionych
trzmiel
Posty: 150
Rejestracja: ndz lis 10, 2019 1:16 pm

czw maja 28, 2020 3:48 pm

scott_mtb pisze:
czw maja 28, 2020 3:25 pm
Zazwyczaj plan jest ułożony z jakimś założeniem i kolejność ma znaczenie ,ale przy planach "gotowcach" i tak nie jesteśmy w stanie wykonywać ich w 100% na dłuższą metę - tym bym się nie przejmował - życie weryfikuje takie plany a dopóki nie walczymy o kwalifikacje olimpijskie to ważniejszy jest ruch i systematyka treningowa niż" idealny plan" i próba jego realizacji za wszelką cenę Obrazek
dziękuję

w takim razie zakładka leci na niedzielę
ODPOWIEDZ