co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)

[robertino]

Sama prawda


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

co prawda nie z drzewa, ale jednak się zyebałem może nie jestem jeszcze taki stary

[robertino]

Hmm, pojechałem dziś do ambulatorium okulistycznego gdzie miła pani wyciągała mi różne małe metalowe rzeczy z oka lewego. Rzeczy owe tkwiąc w rogówce od piątku w żaden sposób nie chciały się samoistnie wydalić.
Tym samym stan posiadania małych metalowych rzeczy w ciele własnym wrócił do stanu poprzedniego, tj. do dwóch ułomków z młotka siedzących pod skórą palca wskazującego lewego.
Usuwał ich nie będę bo fajnie przyciągają magnesy
Później zrobiłem trening. W sumie też jakaś nowość

qwa, weeeź.... a ja chciałem się pożalić, że obiłem sobie żebra....kolega...

[olesia]

Kurcze, uważajcie. Same kontuzje i wywrotki Zdrowia życzę.

Masz kogoś konkretnego na myśli?

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

A owszem, paru się znajdzie

[olesia]

Ja wczoraj zaliczyłam na basenie 8×50 w tempie 1:37-1:50 (liczone przez trenerkę). Jestem zadowolona bo takich czasów to ja nigdy nie miałam. Być może babka odkryła technikę dla mnie bo te długie wyleżenia to może dla Frodeno dobre który ma ręce o długości 1 m.
Ostrożna jestem jednak z pełnej radochy ale coś ruszylo.
Zakupiłam nowy pasek HR, bo poprzedni padł totalnie i milion sprzętów do pływania

[RafałM]

SKS kur... Panowie SKS (@Olesia Ciebie to nie dotyczy) Jeśli chodzi o te kontuzje, to może lepiej teraz niż później.

[RafałM]

Pierwsze zawody TRI w tym roku za mną. 300m pływania 4:50, 5km rower spining z dość ciekawym oporem 8:45 hr 180, bieg bieżnia 2km 7:20. Ogólnie ciekawe zawody w galerii handlowej.

Wysłane z mojego Redmi 6 przy użyciu Tapatalka

[robertino]

fajnie, muszę się skusić kiedyś na triathlon pod dachem. Jakoś nigdy zimą mi się nie chce

[scott_mtb]

fajnie, muszę się skusić kiedyś na triathlon pod dachem. Jakoś nigdy zimą mi się nie chce

Myślę,że to może być fajna opcja dla osób ,które mają problemy motywacyjne i zmuszają się do systematycznych treningów poza sezonem (i nie tylko) - też bym chętnie skorzystał ale w moich okolicach niestety ciężko o cokolwiek takiego

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

[lola]

fajnie, muszę się skusić kiedyś na triathlon pod dachem. Jakoś nigdy zimą mi się nie chce

Myślę,że to może być fajna opcja dla osób ,które mają problemy motywacyjne i zmuszają się do systematycznych treningów poza sezonem (i nie tylko)

A triathlon korespondencyjny (tri-post.pl) znacie?
Mnie juz kilkukrotnie pomogl zawiezc dupsko na basen, czy zmusic sie na zawodach do szybkiego/szybszego biegania.



Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[olesia]

25 - tki na basenie katowalismy z kolegą. Czasy: 1:16 - 1:18/100m na 10 s przerwie ............... ale spokojnie spokojnie, z płetwami było to