Forum TriathlonLife

: **ndz kwie 05, 2020 10:13 pm**

Około 20 mi pasuje.

: **śr kwie 08, 2020 10:17 am**

Ktoś dziś podbija na wspólne kręcenie ? Popołudnie, wieczór.

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

: **śr kwie 08, 2020 1:49 pm**

Wieczór (dwudziesta, po dwudziestej) mi pasuje.
Tylko coś łatwego proszę

: **wt maja 05, 2020 4:00 pm**

Podaję swoją rozpiskę, w razie gdyby ktoś poza @MateuszP i @Szajba (i @endi8888) rozważał dołączenie:

6.05 środa/czwartek Spruce Knob - 2x30' na 85% FTP p. 6'
11.05 poniedziałek/wtorek Baird-1 - 3x5x1' na 120% FTP p. 2', przerwa między piątkami 3' (ewentualnie Baird: 3x5x1' na 120% FTP p. 1', p. między piątkami 8')
13.05 środa/czwartek/piątek Tallac - 3x15' na 88-94% FTP ("falujące") p. 3'
15.05 piątek/sobota Pioneer - 1h, w tym 45' tempa (80-85% FTP), ale może zrobię na dworze
18.05 Ramp test, który można robić grupowo i, powiem szczerze, chętnie bym grupowo zrobił :)

: **wt maja 05, 2020 7:25 pm**

To ja tylko dodam iż gdyby ktoś chciał to posiadam darmowe miesięczne pakiety do rozdania na TrainerRoad

: **wt maja 12, 2020 9:46 am**

Dziś o 20.00 Baird (3x5x1' na 120% FTP p. 1', przerwa między piątkami 8'). Wbija @MateuszP i niżej podpisany. Chętnych proszę o wiadomość na priv.

Treningi grupowe w Trainerroad!