Treningi grupowe w Trainerroad!

Ustawki forumowe - na zawodach i nie tylko
Awatar użytkownika
Szajba
Posty: 426
Rejestracja: wt lis 05, 2019 5:04 pm

ndz kwie 05, 2020 10:13 pm

Około 20 mi pasuje.
When you have to shoot...Shoot! Don't talk

https://www.strava.com/athletes/11696370
Awatar użytkownika
FireTriFighter
Posty: 357
Rejestracja: sob lut 22, 2020 2:16 pm

śr kwie 08, 2020 10:17 am

Ktoś dziś podbija na wspólne kręcenie ? Popołudnie, wieczór.

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

Awatar użytkownika
Szajba
Posty: 426
Rejestracja: wt lis 05, 2019 5:04 pm

śr kwie 08, 2020 1:49 pm

Wieczór (dwudziesta, po dwudziestej) mi pasuje.
Tylko coś łatwego proszę :lol:
When you have to shoot...Shoot! Don't talk

https://www.strava.com/athletes/11696370
Awatar użytkownika
kajet
Posty: 632
Rejestracja: wt lis 05, 2019 2:15 pm

wt maja 05, 2020 4:00 pm

Podaję swoją rozpiskę, w razie gdyby ktoś poza @MateuszP i @Szajba (i @endi8888) rozważał dołączenie:
  1. 6.05 środa/czwartek Spruce Knob - 2x30' na 85% FTP p. 6'
  2. 11.05 poniedziałek/wtorek Baird-1 - 3x5x1' na 120% FTP p. 2', przerwa między piątkami 3' (ewentualnie Baird: 3x5x1' na 120% FTP p. 1', p. między piątkami 8')
  3. 13.05 środa/czwartek/piątek Tallac - 3x15' na 88-94% FTP ("falujące") p. 3'
  4. 15.05 piątek/sobota Pioneer - 1h, w tym 45' tempa (80-85% FTP), ale może zrobię na dworze
  5. 18.05 Ramp test, który można robić grupowo i, powiem szczerze, chętnie bym grupowo zrobił :)
Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
Awatar użytkownika
Szajba
Posty: 426
Rejestracja: wt lis 05, 2019 5:04 pm

wt maja 05, 2020 7:25 pm

To ja tylko dodam iż gdyby ktoś chciał to posiadam darmowe miesięczne pakiety do rozdania na TrainerRoad
When you have to shoot...Shoot! Don't talk

https://www.strava.com/athletes/11696370
Awatar użytkownika
kajet
Posty: 632
Rejestracja: wt lis 05, 2019 2:15 pm

wt maja 12, 2020 9:46 am

Dziś o 20.00 Baird (3x5x1' na 120% FTP p. 1', przerwa między piątkami 8'). Wbija @MateuszP i niżej podpisany. Chętnych proszę o wiadomość na priv.
Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
ODPOWIEDZ