Właśnie jak pisałem posta to mi się przypomniało że startowałeś i się nie pochwaliłeś
Wysłane z mojego moto g(9) power przy użyciu Tapatalka
Malbork 2021
cześć,
sorry, że nie udało mi się Was złapać w sobotę w strefie.
Dopiero przed 20:00 mogłem do strefy dotrzeć.
Tym bardziej dzięki dla endi888 za złapanie mnie na mecie
Szacunek dla kolegów za pełnego IM w tych warunkach - ja ponad 3h po Was nie mogłem się na rowerze rozgrzać!
Woda moim zdaniem nie miała więcej niż 15st. C.
Po wejściu na rozgrzewkę poczułem się jak na OW w marcu tego roku.
Mój start opiszę dwoma zdaniami.
1. Dałem z siebie wszystko w tym dniu.
2. Nie dałem z siebie wszystkiego w ostatnich 4-5 tygodniach przed startem.
Ad.1
NIgdy jeszcze nie byłem tak zmaskarowany na mecie.
Po przebiegnięciu mety prawie zwymiotowałem, nie byłem w stanie dojść 1km do auta, a do jako takiej użyteczności doszedłem dopiero po godzinie - kiedy zaczął działać Ibuprofen.
Pływanie:
najlepsze jak do tej pory na 1/2 - 37min 22 sek.
T1+T2
łącznie 4 minuty - co jest też moim rekordem.
Wreszcie przełmałem się żeby buty ubierać na rowerze! To zadziałało.
Skorzystałem z worków - tu też wydaje mi się, że było szybciej niż z kuwetami.
Rower
2:29h
Średnia 36,2kmph
NP 250W
Bieg
1:49h
Pierwszy raz w butach startowych.
Ad.2
Pluję sobie w brodę, że się nie upilnowałem w ostatnich tygodniach i przytyłem ze 3-4kg i zamiast 86 targałem 90kg.
Zabrakło 73 sekund do złamania magicznych 5:00h, ale bardzo nad tym nie ubolewam, bo będę miał do czego dążyć w przyszłym sezonie = taka okrągła liczba zawsze jakoś motywuje lepiej
sorry, że nie udało mi się Was złapać w sobotę w strefie.
Dopiero przed 20:00 mogłem do strefy dotrzeć.
Tym bardziej dzięki dla endi888 za złapanie mnie na mecie
Szacunek dla kolegów za pełnego IM w tych warunkach - ja ponad 3h po Was nie mogłem się na rowerze rozgrzać!
Woda moim zdaniem nie miała więcej niż 15st. C.
Po wejściu na rozgrzewkę poczułem się jak na OW w marcu tego roku.
Mój start opiszę dwoma zdaniami.
1. Dałem z siebie wszystko w tym dniu.
2. Nie dałem z siebie wszystkiego w ostatnich 4-5 tygodniach przed startem.
Ad.1
NIgdy jeszcze nie byłem tak zmaskarowany na mecie.
Po przebiegnięciu mety prawie zwymiotowałem, nie byłem w stanie dojść 1km do auta, a do jako takiej użyteczności doszedłem dopiero po godzinie - kiedy zaczął działać Ibuprofen.
Pływanie:
najlepsze jak do tej pory na 1/2 - 37min 22 sek.
T1+T2
łącznie 4 minuty - co jest też moim rekordem.
Wreszcie przełmałem się żeby buty ubierać na rowerze! To zadziałało.
Skorzystałem z worków - tu też wydaje mi się, że było szybciej niż z kuwetami.
Rower
2:29h
Średnia 36,2kmph
NP 250W
Bieg
1:49h
Pierwszy raz w butach startowych.
Ad.2
Pluję sobie w brodę, że się nie upilnowałem w ostatnich tygodniach i przytyłem ze 3-4kg i zamiast 86 targałem 90kg.
Zabrakło 73 sekund do złamania magicznych 5:00h, ale bardzo nad tym nie ubolewam, bo będę miał do czego dążyć w przyszłym sezonie = taka okrągła liczba zawsze jakoś motywuje lepiej
- Załączniki
-
- da755e0b-1622-465f-ae32-475b38ed75ea.jpg (88.95 KiB) Przejrzano 6804 razy
-
- c4fd35a2-016e-454f-835d-00dd2d5865ba.jpg (216.39 KiB) Przejrzano 6804 razy
-
- 68a26924-d191-4e4f-88a5-572572f4c6aa.jpg (222.92 KiB) Przejrzano 6804 razy
Pięknie. Super czas. Nie mogę, kolejny około 5h. Biorę się za siebie
- FireTriFighter
- Posty: 1209
- Rejestracja: sob lut 22, 2020 2:16 pm
Brawo! Ile walki włożyłeś wiesz sam najlepiej! Graty!
Wysłane z mojego moto g(9) power przy użyciu Tapatalka
Wysłane z mojego moto g(9) power przy użyciu Tapatalka
Graty
Ps. Ja też za bardzo nie opłakuję ,że nie złamałem 10h - cieszę się z debiutu na "królewskim dystansie" i mam cel na kolejny sezon
Wysłane z mojego NOTE 20 PRO przy użyciu Tapatalka
Ps. Ja też za bardzo nie opłakuję ,że nie złamałem 10h - cieszę się z debiutu na "królewskim dystansie" i mam cel na kolejny sezon
Wysłane z mojego NOTE 20 PRO przy użyciu Tapatalka
@j33mbo gratki, następnym razem 5h pęknie. Dzięki za foty i spotkanie.
Na mecie wcale tak źle nie wyglądałeś...
Na mecie wcale tak źle nie wyglądałeś...
Gratulacje @j33mbo. Szkoda, że nie zrobiłeś z tego relacji rozpoczynającej osobny wątek (chyba że mogę wydzielić?). Krótka, ale treściwa
Dobre wyprucie się przedłuża życie. Idę o zakład, że to nie ostatni Twój start w Malborku...
Dobre wyprucie się przedłuża życie. Idę o zakład, że to nie ostatni Twój start w Malborku...
Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
www.enduhub.com/kajet
a czym się tu chwalić? połówka w niecałe 9 godzin to nie powód do chwaleniaFireTriFighter pisze: ↑śr wrz 08, 2021 6:37 amWłaśnie jak pisałem posta to mi się przypomniało że startowałeś i się nie pochwaliłeś
Wysłane z mojego moto g(9) power przy użyciu Tapatalka
Triathlete - A person who doesn't understand that one sport is hard enough!
Dzięki wszystkim
To chyba jeszcze adrenalina.
Do depozytu doszedłem jeszcze jakoś, potem już spłynęło ze mnie i padłem jak szmata.
Zasnąłem na siedząco na ławce, kiedy żona poszła po auto dzieci mnie pilnowały
Jasne, niech będzie porządek.
Tak, zauważyłem na zdjęciach, że się nawet szczerze uśmiechałem.
To chyba jeszcze adrenalina.
Do depozytu doszedłem jeszcze jakoś, potem już spłynęło ze mnie i padłem jak szmata.
Zasnąłem na siedząco na ławce, kiedy żona poszła po auto dzieci mnie pilnowały
Zapomniałem dodać,że galaretki @kajet robią robotę i na stałe je wrzucam do menu na 1/2 i IM
Wysłane z mojego NOTE 20 PRO przy użyciu Tapatalka
Wysłane z mojego NOTE 20 PRO przy użyciu Tapatalka