Aktualizacja 4 - 10 kwietnia - tydzień 2. planu
Drugi tydzień "mocny". Dwa treningi poranne wjechały, w tym basen (powrót do pływania o 6 rano, yay! ), udało się w miarę utrzymać reżim treningowy.
Zrobione 4 sesje rowerowe, 3 biegowe, 2 pływackie, 1 siłowa z kraulem na gumach.
[ARCHIWUM] nie ma lekko w M40 - Kosa sezon 2021/22
Aktualizacja 11 - 17 kwietnia - tydzień 3. planu
Tydzień trzeci czyli restowy. Nieco mniej sesji i z mniejszą intensywnością. Z ciekawszych rzeczy udało się wyprowadzić szosę na dwór i otworzyć sezon, a nawet przy okazji wykonać trening. Stęskniłem się za jazdą na zewnątrz.
W sumie 3*rower, 2*bieg i 2*pływanie.
Tydzień trzeci czyli restowy. Nieco mniej sesji i z mniejszą intensywnością. Z ciekawszych rzeczy udało się wyprowadzić szosę na dwór i otworzyć sezon, a nawet przy okazji wykonać trening. Stęskniłem się za jazdą na zewnątrz.
W sumie 3*rower, 2*bieg i 2*pływanie.
Trochę cisza, ale żyję i trenuję.
Zapisałem się na olimpijkę w Serocku na 29 maja.
Zapisałem się na olimpijkę w Serocku na 29 maja.
No to pyknąłem ten Serock.
Gorzej poszło niż się spodziewałem. Pływanie do d*py, rower mocno przeciętnie, tylko bieg spoko (jak na mnie).
Finalnie 2.30' i miejsce 26/92. Chyba mój najgorszy czas olimpijki. xD
Gorzej poszło niż się spodziewałem. Pływanie do d*py, rower mocno przeciętnie, tylko bieg spoko (jak na mnie).
Finalnie 2.30' i miejsce 26/92. Chyba mój najgorszy czas olimpijki. xD
- FireTriFighter
- Posty: 1177
- Rejestracja: sob lut 22, 2020 2:16 pm
W tym roku masz dosyć solidnie pod górkę, więc i tak są powody do zadowolenia
Co chcesz, dobry wynik, gratuluję!
Gratsy, co chcesz od czasu wstydu nie ma a będzie lepiej
Na pocieszenie po średniackim występie w Serocku zająłem, razem z kolegą Markiem P., pierwsze miejsce na swimrunie w Wiórach, u Jędrka Maćkowskiego.
Pierwsze miejsce na trzy zespoły męskie na dystansie sprint (z których jeden zgubił się na trasie i stracił pół godziny), znaczy się.
Ale nieważne, jak to mówią - pudło to pudło.
Pierwsze miejsce na trzy zespoły męskie na dystansie sprint (z których jeden zgubił się na trasie i stracił pół godziny), znaczy się.
Ale nieważne, jak to mówią - pudło to pudło.
Ostatnio zmieniony wt cze 21, 2022 9:47 pm przez Kosa, łącznie zmieniany 2 razy.
Super!
Startowałem na tych zawodach że 2 lata temu (co prawda w kat. solo) i super wspominam tą imprezę.
Gratsy za zwycięstwo
Startowałem na tych zawodach że 2 lata temu (co prawda w kat. solo) i super wspominam tą imprezę.
Gratsy za zwycięstwo
Co do Serocka, mogę obiecać, że za rok tam wystartuję i dopilnuję, żebyś się tak nie opierniczał jak 3 tygodnie temu.
Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
www.enduhub.com/kajet