Strona 2 z 2
Re: [Dziennik treningowy 2021] BUGI wraca do Tri
: wt paź 06, 2020 11:08 am
autor: bugi
O poszło bez problemu
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Re: [Dziennik treningowy 2021] BUGI wraca do Tri
: pn paź 19, 2020 8:07 pm
autor: bugi
Nadal się trzymam planu i trenuje. Głównie pływanie bo trener nie odpuszcza, nawet pomysły władzy nas nie powstrzymały
Ponieważ to okres wprowadzenia to 3xbasen, 2xbieg i 1xrower
Coś czuje ze długo ten luz nie potrwa
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Re: [Dziennik treningowy 2021] BUGI wraca do Tri
: ndz gru 13, 2020 1:56 pm
autor: bugi
Dzisiaj pierwszy test w nowym sezonie.
Padło na 400m w basenie 7:04.
Myślałem ze będzie lepiej ale z drugiej strony czego się spodziewać po 2 latach nie pływania
Brak wytrzymałości i brak doświadczenia w testach pierwsze 100 1:32 dlatego skończyło się jak się skończyło
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Re: [Dziennik treningowy 2021] BUGI wraca do Tri
: pn gru 14, 2020 12:34 pm
autor: bugi
Poniedziałek
Standardowo basen.
Zadanie główne 4x300
300 II zakres nowy drugi zakres
300 (150 II/150 III)
300 II
300 (150 II/150 IV)
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Re: [Dziennik treningowy 2021] BUGI wraca do Tri
: śr gru 16, 2020 7:12 pm
autor: bugi
Wtorek był lekki rower 75’
Dzisiaj środa czyli basen. Mam nowy rekord HR max 205. Tak to jest jak się pływa zmiennym
Jest lepiej bo ostatnio po takim treningu miałem odpoczywać 42h. Dzisiaj tylko 29
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk