Strona 2 z 7
Re: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
: wt lut 22, 2022 9:08 am
autor: KrzysiekP
Cześć,
jakkolwiek życzę powodzenia, to kurka wodna może być problem.
Plany dalekosiężne, a tutaj nawet nie udało się zrobić tego, co obiecałeś zrobić w poniedziałek. Jadłospis miałeś wrzucić.
Jakkolwiek za chwilę mogę zostać zakrzyczany, że jestem niemiły ... może lepiej nazywać rzeczy po imieniu i zamiast pisać o obozie treningowym to lepiej nazwać to turnusem odchudzającym.
Zupełnie serio, może warto zacząć od pogadania z psychologiem?
Brutalne? Być może.
Re: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
: wt lut 22, 2022 9:42 am
autor: FireTriFighter
Na spokojnie, Mikołaj to stary zawodnik więc ogarnie. Powodzonka.
Re: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
: wt lut 22, 2022 11:03 am
autor: KrzysiekP
Wiara wiarą, ale fakty faktami.
09.2020 133 kg i ambitne plany i cisza. Niecałe półtora roku później +20 kg i plan na 1/4 za 3 miesiące. Z tego co pamiętam z xtri Mikołaj miał problemy z kolanami. Dobrze pamiętam? 1/4 to nadal 10 km do przetruchtania.
Ile zdrowo można schudnąć w 3 miesiące? 30 kg? To nadal zostaje 120kg do przeniesienia przez 10 km.
Nie odczytujcie tego, że zniechęcam. Wręcz przeciwnie. Tylko taki pieprzony realista ze mnie.
Po prostu Mikołaj, podobnie jak wielu albo i wszyscy z nas mają nie 3 czy 4 ale 5 dyscyplin do ogarnięcia.
Powodzenia.
Re: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
: wt lut 22, 2022 12:25 pm
autor: majre
Po starym forum krążyła legenda, że kolega na zawody musiał mieć zgodę rodziców (ze względu na wiek) więc internetowe docinki można sobie pominąć.
Wracaj do formy, bo jak Ty cisnąłeś starty, większość obecnych forumowiczów żyła w przekonaniu że triathlon to ten bieg na nartach co się strzela z pistoletu.
Kiedyś poleciłeś mi Paule z Black Belt - może taki bat nad głową by Ci pomógł?
Ja trzymam kciuki bo parę lat temu dostałem od Ciebie kilka dobrych rad.
Ale może na pełnego w tym roku się nie zapisuj
Pozdro
Re: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
: wt lut 22, 2022 9:28 pm
autor: kajet
Wszyscy trzymamy kciuki. @KrzysiekP przecież też je trzyma. Będziemy kolegę rozliczać z efektów jego inicjatywy
czasem nie wiadomo, jak pomoc - czy pochwalić, czy kopnąć w zadek
Re: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
: czw lut 24, 2022 9:28 am
autor: Maciej z NT
Niestety każdy jest kowalem swojej pasji. Mikołaj będzie miał dużo do wykucia. Szczerze mu tego życzę. Po własnych doświadczeniach wiem że nie ma w naszej zabawie drogi na skróty. Zachęcam do spokojnych aktywności. Pozdrawiam
Re: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
: czw mar 03, 2022 4:35 pm
autor: FireTriFighter
I cyk przyłapany!
Wysłane z mojego moto g(9) power przy użyciu Tapatalka
Re: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
: czw mar 03, 2022 4:56 pm
autor: olesia
Można się dosiąść?
Re: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
: pn mar 07, 2022 9:25 am
autor: KrzysiekP
garenge pisze: ↑ndz lut 20, 2022 9:41 pm
(...)
Z planów treningowych, ten tydzień to tak naprawdę próba adaptacji organizmu do wysiłku aerobowego. W tygodniu dostanę wyniki swoich badań wysiłkowych, aby ustalić odpowiednie progi wysiłku względem pomiaru mocy i tętna.
Na początku marca planuję obóz treningowy na Majorce, a potem urlop na Teneryfie, więc z pewnością wykorzystam ten czas na treningi kolarskie, ogólnorozwojowe i pływackie.
Bądźcie wobec mnie krytyczni, wpadajcie i motywujcie mnie do dalszej pracy
Dodatkowo, najważniejsze to odstawić piwo i jakikolwiek alkohol oraz zabierać zawsze jedzenie do pracy na wyjazdy.
Cześć,
jakie wiadomości po dwóch tygodniach?
Re: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
: śr mar 09, 2022 9:16 am
autor: garenge
A bardzo dobrze, sporo trenuje, rozciągam się i brak czasu na pisanie. Krotko o początku tego tygodnia i poprzednim tygodniu:
