Marcos - sezon zagadka?!

Tutaj prowadzimy swoje treningowe blogi. Triathlon, duathlon, kolarstwo - co kto lubi!
scott_mtb
Posty: 434
Rejestracja: śr lis 06, 2019 11:27 am

wt lip 14, 2020 9:37 pm

Myślę,że to bardzo indywidualna sprawa chociaż niby szosa vs tt i oba w górnym chwycie powinny dawać podobne waty to w większości przypadków jest na korzyść szosy - nie widzę innej różnicy jak przesunięcie w tt nad/przed oś korbowodu i zmiana sposobu pracy mięśni - coś w tym musi być... A co do tętna to lata treningu robią swoje - ja w tym roku też zauważyłem wybiegania w okolicach 4:45 na tętnie 135ud/min gdzie zawsze było ponad 5ud więcej a rower ... no cóż kupno domu - wykańczanie i przeprowadzka na drugi koniec Polski trochę mi to wszystko skomplikowało ale już mam inne cele - 17 z przodu na 5km i 37 na 10km w tym sezonie - ważne aby stawiać sobie jakieś cele nawet jak sezon wydaje się "stracony" to można skupić się konkretnie na jakiejś dyscyplinie i próbować ją pociągnąć mocniej niż zazwyczaj

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

Awatar użytkownika
robertino
Posty: 910
Rejestracja: wt lis 05, 2019 3:46 pm

wt lip 14, 2020 10:27 pm

@scott_mtb ambitne plany, trzymam kciuki


wysłane z Tapatalk
Awatar użytkownika
MarcosPykos
Posty: 51
Rejestracja: sob lis 09, 2019 8:31 pm

wt lip 14, 2020 10:30 pm

Willi pisze:
wt lip 14, 2020 6:17 pm
Specem to ja jestem od tego co z roweru wyciągnąć by na tych samych watach szybciej jechać bo jakoś siły to ja nie mogę w tym sezonie rowerowej zrobić, co do BPM to czym więcej trenuję o to już 6 rok leci tym ma niższe tętno i większe prędkości więc może u Ciebie jest podobnie. Z tymi watami rower szosa a TT to jest właśnie bardzo zdradliwie górna pozycja, chyba z uwagi na wyższy ciężar pedałującego produkuje wyższe waty, jak leży się na kanapie to jednak masa rozkłada się inaczej, ale opór powietrza swoje robi i tak na TT z mniejszych watów jest szybciej. Pozdrawiam i miło że te nasze wypociny są mobilizujące.
Podaj jeszcze do tego testu 19/20 prędkości sam jestem ciekawy.
2019 - 38,0km/h
2020 - 35,4km/h
Awatar użytkownika
MarcosPykos
Posty: 51
Rejestracja: sob lis 09, 2019 8:31 pm

wt lip 14, 2020 10:32 pm

Ariel pisze:
wt lip 14, 2020 7:33 pm
Powodzenia w niedziele!
Tez bede ale raczej gdzies za Toba :-P


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Dzięki i wzajemnie. Całkiem niedaleko byłeś za mną, w tym roku może być róznie.
Awatar użytkownika
MarcosPykos
Posty: 51
Rejestracja: sob lis 09, 2019 8:31 pm

wt lip 14, 2020 10:33 pm

lola pisze:
wt lip 14, 2020 8:02 pm
Tez bede w Belchatowie :). Jaki dystans robicie?

Wysłane z mojego BKL-L09 przy użyciu Tapatalka
1/4
scott_mtb
Posty: 434
Rejestracja: śr lis 06, 2019 11:27 am

śr lip 15, 2020 7:10 am

robertino pisze:@scott_mtb ambitne plany, trzymam kciuki


wysłane z Tapatalk
Dzięki - zobaczymy co z tego będzie - plany na życiówki w wieku 42lat Obrazek ale ja tam się czuję na 18 Obrazek

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

scott_mtb
Posty: 434
Rejestracja: śr lis 06, 2019 11:27 am

śr lip 15, 2020 7:12 am

endi8888 pisze:
MarcosPykos pisze:
pn lip 13, 2020 11:14 pm
W niedzielę jadę do Bełchatowa i tam naprawdę okaże się jak jest z formą.
Ja obstawiam, że będzie całkiem nieźle Obrazek Obrazek
No to powodzenia wszystkim w ten weekend ObrazekObrazekObrazekObrazekObrazekObrazek

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

Awatar użytkownika
FireTriFighter
Posty: 1165
Rejestracja: sob lut 22, 2020 2:16 pm

śr lip 15, 2020 12:29 pm

Z Watami bym porównał wspomniane przesunięcie do przodu. Ja w swoich porównaniach nie uwzględniałem błędu przy owalnych tarczach, gdzie odczyty są wyższe i tak moc z szosy i czasówki była niemal taka sama, a nawet czułem się jakbym więcej wykręcał na TT. Do tego przekręcanie pedałów wpływało na +/- odczytów.

Szkoda, że dwa elementy roku, które zazwyczaj cieszyły po prostu i pewnie napędzały w tym roku nie wypaliły, ale przecież nie z Twojej winy. Może warto więc zaplanować coś nowego i będziesz miał kolejną fajną "tradycję".

Znów do Bełchatowa nie zajrzę raczej pokibicować, zobaczę jeszcze harmonogram.
Awatar użytkownika
MarcosPykos
Posty: 51
Rejestracja: sob lis 09, 2019 8:31 pm

pn lip 20, 2020 11:13 am

Waty z górnego chwytu na szosie nie mają nic wspólnego z watami z czasówki na lemondce.

Szosa: Hr150 - 260W
Czasówka: Hr165 - 231W

Czas jazdy:1h10min.

Taki wniosek po Bełchatowie.
Awatar użytkownika
Willi
Posty: 607
Rejestracja: wt lis 05, 2019 9:46 pm

pn lip 20, 2020 11:30 am

Takie życie kurka na wacie, ale i tak ładnie poszło!
ODPOWIEDZ