Projekt 2020 < 02:20

[weekendowy]

...musiałem się pochwalić....bo aż sam nie dowierzam.... pierwszy basen po mega przerwie i takie coś mi wyszło....

...czas chyba opatentować mój trening pływacki na pufie....

[kajet]

Nie jestem fachowcem, ale z tego wynika, że Twój wcześniejszy system treningowy był ch... wart nie ma się czym chwalić

[scott_mtb]

Nie jestem fachowcem, ale z tego wynika, że Twój wcześniejszy system treningowy był ch... wart nie ma się czym chwalić

- dobre

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

[weekendowy]

Nie jestem fachowcem, ale z tego wynika, że Twój wcześniejszy system treningowy był ch... wart nie ma się czym chwalić

- dobre

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

Też mi się tak wydaje zdecydowanie ten basen jest przereklamowany

[superfrog]

Głupio zabrzmi, ale... czy jesteś pewien? Ten sam basen? Nic się nie kliknęło w zegarku? Może zapomniałeś zdjąć płetw?

[weekendowy]

...widać musiałem mieć duże braki...które nadrobiłem katowaniem treningu na sucho....

[weekendowy]

Pierwszy tydzień powrotu do pełni sił… W sobotę z planowych 45’ biegu zrobiłem 30’..no niestety dalej odczuwam tzw..COŚ... Po 5 dniach niebiegania tlenowo nic nie straciłem, taki sam wniosek po 60‘ rolki w różnych zakresach… Poza tym wcześniej opisany cud basenowy uświadomił mi że wydałem bez sensu kasę na plan treningowy z TP... W dodatku podobno pływanie w płetwach nie liczy się jako rzetelny wynik więc w końcu zaczynam pływać bez tego gadżetu… no i na poniedziałkowym treningu basenowym postanowiłem zmierzyć długość niecki….jest podejrzenie że została skrócona…w sumie mieli na to sporo czasu…. jeżeli okaże się to prawdą zapraszam wszystkich mających problemy z pływaniem na lekcje do mojego miasta....100% gwarancji na poprawę Twojego PB na każdym dystansie

[olesia]

Tak czy inaczej plywasz nieziemsko i te 2 miesiące na pewno znacznie nie obniżyły formy.

[kajet]

...widać musiałem mieć duże braki...które nadrobiłem katowaniem treningu na sucho....

A to wszystko wyjaśnia.

[weekendowy]

Dzięki Olesia!!! ...jak na samouka, pływającego od 3,5 roku bez jakiejkolwiek historii związanej z aktywnością fizyczną to co zrobiłem przez ten czas dla mnie samego jest niewyobrażalne, jak wspominam że w 2014 roku ważyłem jeszcze ponad 100 kg popijając piwko przy grillu to aż się łza w oku kręci ile czasu człowiek zmarnował w życiu