Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021

Tutaj prowadzimy swoje treningowe blogi. Triathlon, duathlon, kolarstwo - co kto lubi!
garenge
Posty: 28
Rejestracja: czw wrz 10, 2020 7:48 pm

pn maja 30, 2022 7:51 pm

Poprzedni tydzień był bardzo luźny, dużo odpoczynku. Poniżej krótkie podsumowanie.

Obrazek

Obrazek




Wczoraj startowałem w Triathlon Żnin na 1/8 IM. Tak tylko przypomnę, ze zacząłem treningi od 1 marca ważąc 153kg. W dniu startu ważyłem 133kg. Ukończyłem dystans na 103 miejscu (na 302 startujących). To tylko utwierdziło mnie jak fatalny poziom Tri jest w Polsce i dlaczego przerzuciłem się na kolarstwo Obrazek Płynąłem bez pianki, wiec trochę zmarzlem. Dodatkowo nadrobiłem 50m. Bardzo długie strefy zmian i dobiegi/wybiegi. Na rowerze za żadne skarby nie mogłem się wkręcić na odpowiednie moce (z powodu zimna), a dodatkowo niesamowicie wiało. Jechałem na aluminiowej szosie, treningowych kołach i oczywiście bez lemondki. Średnia z garmina kolarskiego wyszła 34. Dodatkowo niemiły epizod żołądkowy na trasie z powodu opicia się wody w jeziorze. No ale leciałem do porzygu Obrazek NP wyszło mi 300W czyli sporo poniżej oczekiwań. Bieg na tych zawodach był moim 3 biegiem w tym roku, także oceniam go na 6k+, bo leciałem bez zatrzymania i ładnie rozpędzalem się.
Zawody udane, ale jednak wole rower :)

Obrazek


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Awatar użytkownika
FireTriFighter
Posty: 858
Rejestracja: sob lut 22, 2020 2:16 pm

pn maja 30, 2022 7:59 pm

Brawo Mikołaj!
Awatar użytkownika
olesia
Zwyciężczyni Tri Charzykowy 1/2 IM
Posty: 660
Rejestracja: śr lis 06, 2019 10:44 am

pn maja 30, 2022 9:33 pm

Super, ten Żnin to jakieś nowe zawody?
Fajnie tam?
garenge
Posty: 28
Rejestracja: czw wrz 10, 2020 7:48 pm

pn maja 30, 2022 9:52 pm

Nowe, ale raczej nie jest to trasa na zyciowki. Głównie ze względu na strefę zmian i 2 beczki ( na dłuższym dystansie 3 beczki).


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
KrzysiekP
Posty: 19
Rejestracja: pn paź 26, 2020 9:50 am

czw cze 23, 2022 8:33 am

Ponad 3 tygodnie ciszy. Czekamy :-)
ODPOWIEDZ