Forum TriathlonLife

"Sposoby mistrzów – Poznaj filozofię życia open balance"
na oficjalnym profilu na fb - Garmin Iron Triathlon!

https://fb.watch/3Lq5xBqL42/

B. Cos czego nie cierpie - ROBIENIE WAGI. No pięknie Jestem dość zainteresowany [emoji6] Walczę ale bez takich efektów. Napiszesz coś więcej. Wiem jakie są złote zasady ale może zawsze od kogoś innego coś ciekawego zaadoptować. Najbardziej byłbym zainteresowany rozpiską jednego dnia kiedy trenujesz...

Dalej rozkminiam temat - teraz po roztrenowaniu i załatwieniu wszystkich innych poza tri spraw wracam do bazy. Btw może komuś się przyda - wiem potwierdza wasze słowa :-) od (MyProCoach) " It can be challenging to train for two races of a Marathon and an IRONMAN 70.3 in one season and maximise perfo...

Nie żebym chciał zniechęcić do pomysłu, sam miałem kiedyś w planach pełnego w M50, ale po ostatnim moim występie w Malborku doszedłem do wniosku że połówka to dość by się upodlić ;) A maraton. Skupiłbym się na rowerze w najbliższym sezonie. Ładnie przełoży się to na planowany dystans 1/2, dorzucisz...

Cześć. Ja na Twoim miejscu wzięłabym trenera, niech on ogarnia :) Ty skup się na trenowaniu. Będziesz wiedział jak i co no i trochę będzie wisiał bat nad głową i nie bedzie możliwości odpuszczenia treningu :) . Zgadzam się - tak było by najlepiej. Niestety ale obecnie nie spina się to z budżetem - ...

forlan pisze: ↑

pn paź 05, 2020 7:23 am

Cześć, a gdzie pływanie?
Wg mnie robienie interwałów rower i dzień pózniej bieg mija sie z celem....

Pływania do końca roku nie ma - muszę wyleczyć bark
Interwały wtorek i środa robię wg planu Matt Fitzgerald - tak się przyzwyczaiłem

Dziękuję za sugestie

WOW !!! Brawo gratulacje !

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

...W takim razie pytanie brzmi, czy udźwigniesz fizycznie plan do połówki na wrzesień ’21, z podmianką biegania do połówki na maraton. Chyba nie mam wyjścia, jeżeli po przyszłym sezonie myślę o pełnym. Oczywiście może się to zmienić (kontuzje i inne) na tą chwilę jednak taki jest plan. Pytanie brzm...

ja ustawiałem wg tego : wheel circumference

https://elitesrl.zendesk.com/hc/en-us/a ... party-apps

@trzmiel Moim zdaniem powinieneś zdecydowanie popracować najpierw nad szybkością. Uważam, że nie jesteś gotowy na maraton. A mówi mi to Twój wynik z tegorocznego Malborka. Czy będziesz gotowy za rok? Pewnie w jakimś stopniu tak, po odpowiednim przygotowaniu, ale pod maraton. Masz bardzo dużo do zro...