Znaleziono 607 wyników

autor: Willi
czw lut 10, 2022 8:44 am
Forum: Sprzęt
Temat: Siodełka
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 4718

Re: Siodełka

Spróbuj z tymi siodełkami https://www.sellesmp.com/eu_en/saddles. ... =Triathlon
u mnie dystrybutor miał parę sztuk do popróbowania i kupiłem T3 ale do dłuższych jazd to tylko mi pasuje SELLE ITALIA SLR TRI GEL.
autor: Willi
pn lut 07, 2022 7:45 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: FireTriFighter
Odpowiedzi: 727
Odsłony: 180868

Re: FireTriFighter

Witam! Jeżeli chodzi o tempa w pływaniu także nie mogłem sobie poradzić. Prostym moim sposobem jest strefa Z2 oddycham co dwa razy na prawą, Z3 oddycham na lewą i prawą, Z4 to tylko na prawą, Z5 to jeszcze mocniej używam nóg którymi standardowo kopie co wyciągnięcie ręki do przodu. Oddychanie na dwi...
autor: Willi
ndz lut 06, 2022 7:30 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: Willi czyli AG50+
Odpowiedzi: 559
Odsłony: 228265

Re: Willi czyli AG50+

No to eleganco, zaczynam jakoś się odnajdywać w treningach i w całej ich organizacji w życiu. W tym tygodniu weszło 8h:53m. Bardzo dobrze mi się kręci na rowerze, gorzej biega w pływaniu będzie postęp w odniesieniu do poprzedniego roku bo nie pływałem prawie wcale tylko męczyłem gumy. Wracam do plan...
autor: Willi
wt lut 01, 2022 11:26 pm
Forum: Sprzęt
Temat: Jaki rower wybrać,niewielki budżet,ale wielkie chęci do trenowania
Odpowiedzi: 25
Odsłony: 14397

Re: Jaki rower wybrać,niewielki budżet,ale wielkie chęci do trenowania

I jeszcz w stronę oreo i lemondek do szosy, o
https://www.olx.pl/d/oferta/specialized ... NDwk5.html
To robi się fajny uniwersalny rower.
Tylko trzeba kierownice zmienić bo nie założy się lemondek :roll:
autor: Willi
wt lut 01, 2022 11:24 pm
Forum: Sprzęt
Temat: Jaki rower wybrać,niewielki budżet,ale wielkie chęci do trenowania
Odpowiedzi: 25
Odsłony: 14397

Re: Jaki rower wybrać,niewielki budżet,ale wielkie chęci do trenowania

A miał to być rower do triathlonu? Ceny są jakieś dziwne na rowery. Poszukałbym coś z drugiej ręki do tego ustawienie pozycji i gazu. O https://www.olx.pl/d/oferta/rower-czaso ... Muxru.html
autor: Willi
pn sty 31, 2022 10:11 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: Willi czyli AG50+
Odpowiedzi: 559
Odsłony: 228265

Re: Willi czyli AG50+

Zapłacone więc tak
autor: Willi
pn sty 31, 2022 11:34 am
Forum: Sprzęt
Temat: Długość korby
Odpowiedzi: 25
Odsłony: 15144

Re: Długość korby

Półrola wiedział przed Bodnarem! Wysłane z mojego moto g(9) power przy użyciu Tapatalka Podoba mi się przelicznik długości korby na przykładzie Jan F. Ja kupiłem rower z 175 i do tego dokupiłem pomiar mocy teraz z przelicznika wychodzi przy moim wzroście 162,5, będę się zastanawiał nad 170 lub 167,5.
autor: Willi
pn sty 31, 2022 11:30 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: Willi czyli AG50+
Odpowiedzi: 559
Odsłony: 228265

Re: Willi czyli AG50+

To w przygotowaniach do startu w Olsztynie. Spędziłem miły czas w górach. Zjechałem łącznie w ciągu 6 dni 423 km. Starałem się wyrobić dzienną normę 10.000 m w dół. Zdobyłem koronki na Stravie i osiągnąłem maksymalną prędkość 106.1 km/h. Nogi dostały ostro popalić, po nartach biegałem pod górkę w św...
autor: Willi
pn sty 31, 2022 11:23 am
Forum: Sprzęt
Temat: Długość korby
Odpowiedzi: 25
Odsłony: 15144

Re: Długość korby

Taki artykuł do poczytania w temacie długości ramion https://www.maciejbodnarcoaching.pl/jak ... je-wyniki/
autor: Willi
pt sty 28, 2022 10:19 am
Forum: Sprzęt
Temat: Długość korby
Odpowiedzi: 25
Odsłony: 15144

Re: Długość korby

Myśle o wymianie przy okazji korby, suportu i taki pomysł na zmianę przy okazji rozwarze wszystkie możliwości tylko dobra korba i pedały to trochę więcej jak pomiar w korbie.