Forum TriathlonLife

Znowu 2 tygodnie 24 X - 6 XI Pływanie 1x grupa, 4 razy samemu. Regularność robi robotę! W tym tygodniu 3x i od razu lepiej się w wodzie czuję. niektóre długości robiłem w płetwach lub łapkach, potrzebuję czasem różnorodności.. Po płetwach mam wrażenie, że nogi lepiej pracują, po łapach fajnie, luźn...

2 Tygodnie 10 - 23 X Pływanie 2x grupa, po ok. 1800m, na luzie, bez historii, plan jest pójść jeszcze dziś i jutro luźno popluskać. Rower dojazdy, przez 2 tyg. ok. 100km. Jeden raz wsiadłem na trenażer i pokręciłem przez 40min. Chciałbym zacząć już trenować, ale jeden zaległy temat nałożył mi się n...

kajet pisze: ↑

śr paź 19, 2022 9:04 pm

Czeskom pisze: ↑

śr paź 19, 2022 10:31 am

aż mnie zachęciłeś, żebym też zrobił sobie test CSS

Mam pewne przypuszczenia co do tożsamości osoby, którą będziesz w czasie czwartej setki przeklinał

Natomiast staram się też maksymalnie długo być wyciągnięty w wodzie w myśl zasady, że dłuższa łódź jest szybsza. Spodziewam się, że brzmi to zabawnie biorąc pod uwagę moje kurduplowate rozmiary. imho maksymalnie długo to może nie, ale długo jak najbardziej, chociaż po to, żeby nie hamować podczas "...

Ale biegasz, też tak chcę!
Zresztą pływanie też super, aż mnie zachęciłeś, żebym też zrobił sobie test CSS

scott_mtb pisze: ↑

wt paź 11, 2022 4:54 pm

http://intri.tech/pl/home-polski/

Wysłane z mojego SM-G781B przy użyciu Tapatalka

Dzięki!

właśnie nie znalazłem, podeślesz linka?

jak w temacie

Tydzeń 3 - 9 X Pływanie Tylko 2x (raz grupa, raz ind.). Szkoda, że 3. nie wpadło, jak mniej dni przerwy między pływaniami, zauważalnie łatwiej się macha. Rower Tylko commuting. Było w planie dłuższe jeżdżenie, ale wycieczka w górki zabrała czas. Bieganie 6x luźne truchtanie z synem lub żoną po ok. ...

Tydzień 26 IX - 2 X Pływanie 1x grupa, 2x indywidualnie rekreacyjnie, łącznie 4825m w 1h27' (czas brutto ok. 2h20'). Pomimo, że jestem teraz najszybszy na moim torze i jakoś bardzo nie męczą mnie treningi grupowe, to cieszę się, że w tym roku chodzę tylko raz w tyg. na grupę. Nie za bardzo lubię ja...