Forum TriathlonLife

Właśnie wziąłem te galaretki na spróbowanie i całkiem ok na rower.
Trochę słodkie, więc pewnie dużo bym nie zjadł. Jedna weszła elegancko, szybko i bez popijania.

Kiedyś nigdy nie biegałem że słuchawkami. Teraz prawie zawsze podczas biegania słucham audiobooków albo podcastów. Potem nie mam na to czasu.

Szukam też małych słuchawek pod kask na rower, na długie jazdy po bocznych drogach. Może trochę niebezpiecznie, ale i tak wiatr szumi i nie słyszę samochodów.

Na pełnym stosuję, chyba bardziej jako motywację, żeby dotrwać do następnego punktu, niż z potrzeby. Na krótszych nieraz jestem zbyt zasapany, żeby dać radę przełknąć coś w biegu. Za punktem raczej utrzymuje wcześniejsze tempo, niż przyspieszam. Nieraz łapie mnie kolka, chwilka marszu trochę może po...

@kajet a siodełko 0,5 - 1cm wyżej? Wydaje mi się, że są tutaj rezerwy.
Tylko wtedy też wypadałoby troszkę do przodu, kierownicę też odrobinę.

Ładna średnia, jak na 4h jazdy. Po tętnie widać, że stać cię na więcej. Mi też bidony wypadają, biorę 0.7L. Na początku zaklejam je od dołu taśmą izolacyjną, bo taką akurat mam pod ręką. Przeważnie dołem mi się wysuwają. Po pierwszym wyjęciu bidonu biorę duży łyk. Taśma już raczej nie trzyma, ale bi...

Cobb V-Flow max, Jcob delta M. Kończy mi się najlepsze na świecie siodełko, nie mogę nigdzie takiego znaleźć. Znacie jakieś podobne alternatywy?

Chyba wszytko było krótsze, szkoda, ale nie porównywałbym czasów ani prędkości pomiędzy zawodami, raczej miejsce na tle stawki. Chociaż z tym też jest różnie, zwłaszcza w czubie. Wystarczy, że 2 faworytów się nie pojawi i niespodzianka gotowa. Pływanie 865 m, trochę zakrętów, więc realnie było więce...

Wczoraj 1/4 w Rzeszowie. 4 open, zabrakło minuty. Jakbym wiedział, to bym może pocisnął. Na rowerze zdecydowanie miałem jeszcze margines, na biegu też byłem w stanie kilka sekund urwać. A na pewno na zmianach. Rolling start. Woda ciepła, czasem jakieś gęste, twarde rośliny, jak się zboczyło z trasy ...

Może załóż płetwy, będzie lepsze czucie stóp. Poza tym pływanie z deską w kostkach/udach. Możliwe też, że intensywną pracą nóg rekompensujesz bujanie na boki.

Wczoraj pierwszy rower na zewnątrz, i od razu poprawiłem swój KOM na strawie. Trochę jednak było z wiatrem. Dzisiaj pierwszy bieg bez maseczki w tym sezonie, zarazem pierwszy bieg w nowych butach. Już się bałem upałów, że będzie trzeba biegać o świcie, ale okazuje się, że jeszcze parę dni zostało. P...