Hej,
tu teoria z youtuba:
https://www.youtube.com/results?search_ ... +cornering
https://www.youtube.com/results?search_ ... +cornering
a najlepiej robi praktyka;)
Znaleziono 537 wyników
- czw cze 22, 2023 7:45 pm
- Forum: Rower
- Temat: Technika zjazdów i brania zakrętów
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 3142
- pn cze 19, 2023 8:40 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: [2023] Żarty się skończyły czyli robię całego.
- Odpowiedzi: 61
- Odsłony: 22753
Re: [2023] Żarty się skończyły czyli robię całego.
Hej, Pora na wpis podsumowujący przed startem (za tydzień). Wjechał już tapering i zrobiło się jakoś miło i przyjemnie;) Ostatnie 2 tyg - schodzenie z objętości. W sumie w miarę zgodnie z planem jechałem. Start w 5150 Warszawa - zgodnie z założeniami (treningowo). Niestety zapomniałem Garmina więc r...
- wt cze 06, 2023 6:37 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: FireTriFighter
- Odpowiedzi: 736
- Odsłony: 190655
Re: FireTriFighter
Powodzenia na Diablaku!
- wt cze 06, 2023 6:34 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: [2023] Żarty się skończyły czyli robię całego.
- Odpowiedzi: 61
- Odsłony: 22753
Re: [2023] Żarty się skończyły czyli robię całego.
Ahoj, kolejne 2 tyg za mną i majaczy już koniec przygotowań i start. Trochę mi dzieci wirusów ostatnio naprzynosiły do domu ale na szczęście skończyło się na krótkiej niedyspozycji... życie ;) Z sukcesów: wypad na przedłużony weekend do Słowenii (Piran) super udany. Na Istrii już lato pełną gębą. 26...
- śr maja 24, 2023 9:37 pm
- Forum: Trening - ogólnie
- Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
- Odpowiedzi: 853
- Odsłony: 292907
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
@robertino Ty to jakoś nie masz szczęścia to tych wywrotek.
Ja ostatnio też miałem małe przyziemienie na rowerze (2 dni przed zawodami;) ale obyło się bez żadnych następstw większych niż lekko obity bok i podrapana owijka;)
Zdrowia!
Ja ostatnio też miałem małe przyziemienie na rowerze (2 dni przed zawodami;) ale obyło się bez żadnych następstw większych niż lekko obity bok i podrapana owijka;)
Zdrowia!
- śr maja 24, 2023 9:31 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: [2023] Żarty się skończyły czyli robię całego.
- Odpowiedzi: 61
- Odsłony: 22753
Re: [2023] Żarty się skończyły czyli robię całego.
Thx wszystkim,
Januszem mogę być - moja lista różnych przypałów w Tri jest całkiem pokaźna ale uznajmy dyplomatycznie, że po prostu nie mam parcia na szkło.
A tymczasem wracam do roboty treningowej i wybywam na mały wypad rowerowy do Słowenii.
Januszem mogę być - moja lista różnych przypałów w Tri jest całkiem pokaźna ale uznajmy dyplomatycznie, że po prostu nie mam parcia na szkło.
A tymczasem wracam do roboty treningowej i wybywam na mały wypad rowerowy do Słowenii.
- wt maja 23, 2023 2:17 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: [2023] Żarty się skończyły czyli robię całego.
- Odpowiedzi: 61
- Odsłony: 22753
Re: [2023] Żarty się skończyły czyli robię całego.
Podziękował.
@robertino - żadnej tajemincy tu nie ma, po prostu szybko "kliknąłem" w pierwszych 10minutach rejestracji. Choć podobno była też jakaś ścieżka "prerejestracji" dla startujących w Challenge Gdańsk.
@robertino - żadnej tajemincy tu nie ma, po prostu szybko "kliknąłem" w pierwszych 10minutach rejestracji. Choć podobno była też jakaś ścieżka "prerejestracji" dla startujących w Challenge Gdańsk.
- pn maja 22, 2023 5:18 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: [2023] Żarty się skończyły czyli robię całego.
- Odpowiedzi: 61
- Odsłony: 22753
Re: [2023] Żarty się skończyły czyli robię całego.
Ahoj, @kajet - żadnego zdjęcia nie mam.... w toku mojej triathlonowej kariery nie przyzwyczaiłem się do pozycji w szeroko pojętej czołówce i zaraz po zakończeniu zawodów zabrałem rower i pojechałem do domu jak zwykle:) wyniki sobie obejrzałem wieczorem.... A było to tak: (od końca) Oficjalnie to 5 m...
- pn maja 08, 2023 10:14 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: [2023] Żarty się skończyły czyli robię całego.
- Odpowiedzi: 61
- Odsłony: 22753
Re: [2023] Żarty się skończyły czyli robię całego.
Małe odświeżenie: Tak jak poprzedni wpis był umiarkowanie optymistyczny, to kwiecień w sumie raczej na minus muszę zapisać. :cry: Nic się nie układało jak chciałem (a to choroba, a to praca, a to alergia, a to kostka...) Z plusów to udał się fajny wypad gravelowy dookoła Tatr i trochę km "endurance"...
- śr kwie 12, 2023 4:12 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: FireTriFighter
- Odpowiedzi: 736
- Odsłony: 190655
Re: FireTriFighter
trzymam kciuki!