Forum TriathlonLife

Rower z 2023 na tych zawodach niestety był dla mnie porażką, co prawda jak na takie W prędkość wypadła taka sobie. Do poprawy nadal nawrotki. I właśnie jednak moc. Nie rozegrałem pierwszego biegu rozsądnie - za dużo szarpałem, prowadziłem grupę pod wiatr. Czy będzie zapas w tym roku, zobaczymy. Mam ...

Było swego czasu nagranie pod wodą, jednak nie nadawało się do wrzucenia. Pod wodą niestety możliwości są ograniczone a to jak kolega mnie nagrał niestety za wiele nie pokazało. Kolejna lekcja za mną, główny przekaz to praca nad pociągnięciem, praca w łapkach, aby nie spadała kadencja oraz więcej pł...

Kurczę w sumie sporo tych imprez! Trochę żal w połowie maja odwieszać czasówkę i odpalić dopiero w połowie lipca.

No chcę umyć maszynę, dopracować kilka rzeczy oraz z racji przekładki muszę wstawić nowe pancerze i linki hamulca. Tradycyjnie wymiana suportu na Ninję od Tokena ;) Tymczasem było i potrenowane, poćwiczone oraz odpoczynek. Wpadła kolejna lekcja pływania z instruktorem, trener też zarzucił test tylko...

Wpada zapowiadana zmiana roweru. Wybór to BMC Timemachine 02 ONE z 2020 roku. Dosyć sprawna przekładka niektórych części i już pokręciłem. Napotkany problem to luz po zapięciu w trenażer, temat to wyjaśnienia. Być może podkładka od wewnątrz załatwi sprawę. Natomiast czy zmiana na plus? - możliwość m...

Zaczynam trenować klaskanie [emoji3577]

Wysłane z mojego moto g(9) power przy użyciu Tapatalka

W przypadku tych progowych interwałów też się motywuję, że parę lat temu 4x10min na przerwie aż 5min to bym nosem wciągnął. Trochę walki jest co prawda, ale uwzględniając całość tygodnia to tylko się cieszyć, że nogi mają nieco więcej czasu na rozkręcenie.

Dzięki, zobaczymy co dalej, aby łapać średnią bliżej 40km/h potrzebuję śmigać blisko 240W. Zdecydowany jestem na zmianę roweru, przekładka części osprzętu do ogarnięcia w jedno popołudnie i niezbyt skomplikowana będzie. Tymczasem plany kolejny raz zweryfikowane. Niestety MP w Rumii ogłoszono na tydz...

no tak to wygląda jak zaczynasz opłacać "abonament"

Dzięki za info! Do zobaczenia.