Forum TriathlonLife

*2x4km ...I jak zwykle za mocno pierwsza czwórka gdzie 4-ty km wszedł po 3:38/km I na drugim powtórzeniu była walka ...Poza tym solidna robota [emoji123]

Wysłane z mojego SM-G781B przy użyciu Tapatalka

W razie co Mateusz przytrzymał mi mojego hamburgera ;-) Miło było spotkać starego znajomka. Jeżeli Grzegorz trenuje gościa z nr 1 to nieskromnie powiem szacun koń jakich mało poznałem go chyba we Wronkach jak gacie neoprenowe ubierał. Pewnie przez to stracił kilka sekund ;-). 3mam kciuki za "Miszcz...

kajet pisze:No tak dumnego trenera to ja dawno nie widziałem!!! ale czy przyznałeś mu się do wcinania humbugsów?

[emoji1787][emoji1787][emoji1787]

Wysłane z mojego SM-G781B przy użyciu Tapatalka

Mateusz - jak na start na zmęczeniu w takim tygodniu to naprawdę fajnie wyszło [emoji106]...no i zawsze to miło spotkać w realu kolejnego tri wariata z forum (i podopiecznego[emoji6])

Wysłane z mojego SM-G781B przy użyciu Tapatalka

olesia pisze:

scott_mtb pisze: ↑

ndz lip 03, 2022 6:10 pm

Tutaj nie do końca jest carbon a i wiele słabych opinii jest o nich - trwałość tej podeszwy jest dosyć mierna

Wysłane z mojego SM-G781B przy użyciu Tapatalka

Piszesz o tych za linkowanych?

Tak - ten model tempo

Wysłane z mojego SM-G781B przy użyciu Tapatalka

Tutaj nie do końca jest carbon a i wiele słabych opinii jest o nich - trwałość tej podeszwy jest dosyć mierna

Wysłane z mojego SM-G781B przy użyciu Tapatalka

Dla mnie Bydgosz to jedne z najlepiej zorganizowanych zawodów pod każdym względem (tylko te dystanse niech domierzą i będzie lux)

Wysłane z mojego SM-G781B przy użyciu Tapatalka

Regeneracja to nie tylko "odpoczynek" od treningów - życie - szczególnie młodego taty potrafi obciążać organizm psychicznie i fizycznie (praca jeśli fizyczna też wcale nie pomaga)więc poza snem pilnujemy nawadniania, odżywiania, automasażu/rolka i treningów regeneracyjnych. Wysłane z mojego SM-G781...

Bez przeanalizowania ostatnich tygodni/miesięcy to wróżenie z fusów - formy już w te 2 tygodnie nie zbudujesz więc skupił bym się bardziej na krótszych ale z akcentem na prędkościach startowych zadaniach i im bliżej startu tym bardziej odpuszczaj i stawiaj na regenerację (chyba , że jest to start z ...

Mateusz chyba zapomniał ,ale rozmawialiśmy o tempie 3:35-3:40/km i to było realne - miał zaryzykować jak poczuje dzień konia, ale nie na otwarcie po 3:24 pierwszy km - drugi też poniżej 3:30 wyszedł Nie żebym chciał smarkacza bronić ;), ale pierwszy kilometr jest prawie cały czas w dół (momentami m...