Znaleziono 33 wyniki

autor: stasi_forest
wt wrz 08, 2020 9:28 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: Szajba - In Comfort Zone
Odpowiedzi: 259
Odsłony: 133926

Re: Szajba - In Comfort Zone

Gratulacje.
Była walka i o to biega. ;)
autor: stasi_forest
pn sie 24, 2020 8:42 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: [Dziennik treningowy] Przełamać rutynę
Odpowiedzi: 219
Odsłony: 107937

Re: [Dziennik treningowy 2020] Przełamać rutynę

Graty. Jest potencjał. 8-)
autor: stasi_forest
ndz sie 02, 2020 7:49 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: RafałM - cel to chyba 1/2 MP Poznań
Odpowiedzi: 143
Odsłony: 73326

Re: RafałM - cel to chyba 1/2 MP Poznań

Gratulacje !!!
autor: stasi_forest
pn maja 25, 2020 5:49 pm
Forum: Trening - ogólnie
Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
Odpowiedzi: 853
Odsłony: 292019

Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)

RafałM pisze:
pn maja 25, 2020 11:29 am


Jak wy to robicie? Jest tu już chyba z 5 osób, które przekroczyły ten "magiczny" próg :-)
Rafał, ale Ty nie gadaj, że 4 nie wyciśniesz. Nie podpuszczaj :) .
autor: stasi_forest
pn maja 25, 2020 3:13 pm
Forum: Trening - ogólnie
Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
Odpowiedzi: 853
Odsłony: 292019

Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)

no jak to nie kogucia, mam prawie nadwagę :D : https://www.strava.com/athletes/9465263/posts/9652164 W tamtym roku jak wyglądałem na 10lat + :) ważyłem 80 (przy 184 wzrostu) Jak wy to robicie? Jest tu już chyba z 5 osób, które przekroczyły ten "magiczny" próg :-) Tak do końca to u mnie 4 w zaokrągle...
autor: stasi_forest
pn maja 25, 2020 9:17 am
Forum: Trening - ogólnie
Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
Odpowiedzi: 853
Odsłony: 292019

Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)

(..) Szczerze mówiąc to nie mam bladego pojęcia jaka to mogłaby być prędkość. Na zewnątrz jeszcze tak nie jeździłem. Też jestem ciekawy. Polecam trasę w tę i z powrotem ok 16 km. To moja: https://www.strava.com/segments/16782673 (zobacz kto ma koma :) - / jechałem z kolegą, ale on był na kole/) lub...
autor: stasi_forest
pn maja 25, 2020 8:55 am
Forum: Trening - ogólnie
Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
Odpowiedzi: 853
Odsłony: 292019

Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)

Dawno mnie tu nie było... To zajrzałem. Staram się co niedzielę robić ok 150 km, najczęściej w grupie. Wczoraj koledzy nie przyjechali :cry: i se na wiatrach sam pośmigałem. https://www.strava.com/activities/3503288851 A w sobotę wyścigowo ubiłem w końcu 4w/kg. https://www.zwiftpower.com/profile.php...
autor: stasi_forest
pn sty 13, 2020 3:10 pm
Forum: Gdzie się widzimy?
Temat: Tor Pruszków 12.01.2020
Odpowiedzi: 77
Odsłony: 48455

Re: Tor Pruszków 12.01.2020

RafałM pisze:
pn sty 13, 2020 11:46 am
(..)
Myślałem, że mam dość mocna mogę ale @Willi, Maciej, Stasi to jakieś kosmosy :-) Robertinio trochę się czaił ale .... :-) Czekam na następne spotkanie.
RafałM - i miły , i skromny :) .
autor: stasi_forest
pn sty 13, 2020 8:48 am
Forum: Gdzie się widzimy?
Temat: Tor Pruszków 12.01.2020
Odpowiedzi: 77
Odsłony: 48455

Re: Tor Pruszków 12.01.2020

Dzięki raz jeszcze za spotkanie. Dobrze, że tam kolega jakoś dojdzie bez gipsu na głowie :).
W sumie nawet fajnie wyszło z tymi ostrymi kołami. Nowe doświadczenie i dużo zabawy.
I nie leżałem. A było blisko parę razy. Szczególnie jak po sprincie chciałem przestać kręcić korbą... :( :o :shock: :?
autor: stasi_forest
wt sty 07, 2020 8:31 am
Forum: Gdzie się widzimy?
Temat: Tor Pruszków 12.01.2020
Odpowiedzi: 77
Odsłony: 48455

Re: Tor Pruszków 12.01.2020

184/ look keo (ale vectora wezme)