Znaleziono 33 wyniki
- czw gru 17, 2020 2:43 pm
- Forum: Trening - ogólnie
- Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
- Odpowiedzi: 853
- Odsłony: 292349
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
O! ciekawostka z tym trenażerkiem... bo ja właśnie dobijam 2-go tacx flow. Poszedł z niego dym i już ledwo zipie i w zasadzie służy mi tylko jako opór, bez włączania do gniazdka. Moc oczywiście wysyłam z Vectora. I cel wizyty. Stało się: https://www.zwiftpower.com/events.php?zid=1347697 Niestety fil...
- pn paź 19, 2020 11:44 pm
- Forum: Trening - ogólnie
- Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
- Odpowiedzi: 853
- Odsłony: 292349
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
4,2 marzenie, to jak 4 z polskiego jedna mi się przytrafiła przez cała średnią. Gratulacje waty ogień. dobre z tą 4 z polaka. Rozumiem bo miałem podobnie. :D @scot_mtb myslałem, ze bardziej zainteresuje Cię to stwierdzeni, ze "Zgodnie z najnowszymi trendami w triathlonie NIE PATRZĘ (prawie) na waty...
- pn paź 19, 2020 4:01 pm
- Forum: Trening - ogólnie
- Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
- Odpowiedzi: 853
- Odsłony: 292349
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
Jest październik. Szczyt formy 8-) . Wczoraj 21 min 4w/kg (335W), w tym 5 min, 4,2w/kg. https://youtu.be/O6PU8PK4tjI To chyba pierwsze 5min bo ostry ogień od startu [emoji6] Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka He, ostatnie... (16-21min) - trochę mi pomogło wyciśniecie do wyniku do 20min...
- pn paź 19, 2020 8:22 am
- Forum: Trening - ogólnie
- Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
- Odpowiedzi: 853
- Odsłony: 292349
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
Jest październik. Szczyt formy .
Wczoraj 21 min 4w/kg (335W), w tym 5 min, 4,2w/kg.
https://youtu.be/O6PU8PK4tjI
Wczoraj 21 min 4w/kg (335W), w tym 5 min, 4,2w/kg.
https://youtu.be/O6PU8PK4tjI
- pn paź 12, 2020 1:30 pm
- Forum: Trening - ogólnie
- Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
- Odpowiedzi: 853
- Odsłony: 292349
- czw wrz 24, 2020 12:30 pm
- Forum: Trening - ogólnie
- Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
- Odpowiedzi: 853
- Odsłony: 292349
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
uff..
Nie dałem rady się powstrzymać. Słaby charakter .
Nie byłem w stanie powiedzieć: NIE.
Wszyscy mówili opanuj się.
Po co ci to.. (...)
Zapisałem się na pełny do Malborka .
Nie dałem rady się powstrzymać. Słaby charakter .
Nie byłem w stanie powiedzieć: NIE.
Wszyscy mówili opanuj się.
Po co ci to.. (...)
Zapisałem się na pełny do Malborka .
- wt wrz 08, 2020 10:44 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Szajba - In Comfort Zone
- Odpowiedzi: 259
- Odsłony: 134084
- wt wrz 08, 2020 9:50 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Szajba - In Comfort Zone
- Odpowiedzi: 259
- Odsłony: 134084
Re: Szajba - In Comfort Zone
a ja w tym roku przez zakładki prawie nabawiłem się kontuzji.
Poważnie.
Poważnie.
- wt wrz 08, 2020 9:40 am
- Forum: Trening - ogólnie
- Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
- Odpowiedzi: 853
- Odsłony: 292349
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
Tymczasem ja króciutko. W niedzielę ironik. Wyszło niecałe 10h35min. Pływanko norma 1h15 Rowerek. Leciałem 230W - liczyłem na dużo większą średnią - wyszło niecałe 34 km/h - porażka. Nawet po pierwszej pętli stanąłem i poluzowałem szczęki bo nie wierzyłem co się działo. Ale nic to nie dało. Rower dz...
- wt wrz 08, 2020 9:30 am
- Forum: Trening - ogólnie
- Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
- Odpowiedzi: 853
- Odsłony: 292349
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
Gratulacje olesia. Spoko wynik.