Forum TriathlonLife

Wrzucaj średnie, wrzucaj. Zawsze to dobra motywacja.

Ciekawe, że nawet jego mega forma rowerowa go nie uratowała.

Wygląda na to, że działa. Thx za pomoc.

Wrzuć te treningi Nagórka.

Jak w temacie - jest sposób, żeby zedytować swój post sprzed jakiegoś czasu?

"10x100m krauliskiem mieszczone w 1:30 na 5-10 sekundowych przerwach."

jak kiedyś taki trening popłynę, to uznam, że moja nauka pływania się skończyła i więcej już się nie nauczę.

Zapowiada się fajny dziennik, trzeba śledzić.

No to pobiegałem i zaliczyłem pierwszy strat z listy rozpisanej w otwierającym wpisie, czyli Bieg Niepodległości w Warszawie . 10 km po prostej w te i wewte przez ścisłe centrum miasta, trasa płaska jak stół za wyjątkiem wiaduktu nad Rondem 40latka, który trzeba pokonać dwa razy. Plan był taki, żeby...

Te plany Nagórka są gdzieś dostępne?

To nie kulturystyka, żeby rzeźba się liczyła. :-p Wagę mamy chyba podobną.

Siemano, melduje się regularny czytacz (lurker) forum Xtri. Z okazji startu nowego forumka postanowiłem założyć swój dziennik, a raczej nieregularnik treningowy, bo na pewno codziennego uzupełniania nie będzie. Bio: Imię: Konrad (Kosa) wiek: Gen X ;-) staż treningowy: ze cztery sezony w tri, przedte...