Znaleziono 380 wyników

autor: Kosa
pt wrz 09, 2022 3:27 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: [ARCHIWUM] nie ma lekko w M40 - Kosa sezon 2021/22
Odpowiedzi: 72
Odsłony: 31825

Re: nie ma lekko w M40 - Kosa sezon 2021/22

OK, pora na dożynki tego sezonu.
Na początek leci 1/4 w Strykowie w niedzielę. Cel główny: zrobić dobry czas. Cele dodatkowe: 1) nie dostać zbyt dużych bęcków od @Kajeta, 2) nie zamarznąć w wodzie.
autor: Kosa
śr sie 31, 2022 9:56 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: [2022] Kajet: tytuł wymyśli się później
Odpowiedzi: 74
Odsłony: 32607

Re: [2022] Kajet: tytuł wymyśli się później

Czuję się zwalidowany. ;-)
I utwierdza to moją decyzję, żeby nie wracać do grupowych treningów w Triclubie.
autor: Kosa
czw sie 11, 2022 8:08 pm
Forum: Relacje z zawodów
Temat: IM 70.3 Gdynia, 7.08.2022
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 3965

IM 70.3 Gdynia, 7.08.2022

Mój debiut na dystansie półironmana, albo inaczej - o przesławnym laniu, bo takie baty zebrałem na tej imprezie, że aż nie wiem od której strony zacząć. Od początku to było tak - wyjazd do Gdyni w sobotę rano pociągiem Słoneczny Bis (polecam!), z rowerem i plecakiem spakowanym na trajlonowy weekend....
autor: Kosa
czw sie 11, 2022 6:50 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: FireTriFighter
Odpowiedzi: 736
Odsłony: 187300

Re: FireTriFighter

Gratsy startu, super wynik jak zawsze. Tempa w okolicach 3.51'/km na olimpijce wpędzają mnie w kompleksy. :lol:
A cel na przyszły rok godny! Triclub ma jechać, trzeba się zastanowić...
autor: Kosa
ndz sie 07, 2022 6:10 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: [ARCHIWUM] nie ma lekko w M40 - Kosa sezon 2021/22
Odpowiedzi: 72
Odsłony: 31825

Re: nie ma lekko w M40 - Kosa sezon 2021/22

IM 70.3 Gdynia ukończony, w słynnej formule swim-hammer-walk. 😆
Ogólnie odebrałem niezłą lekcję, połówka to jednak inna bajka
autor: Kosa
śr sie 03, 2022 8:57 am
Forum: Relacje z zawodów
Temat: GIT Rawa Mazowiecka 31.07.2022 - 1/8 IM
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 4620

Re: GIT Rawa Mazowiecka 31.07.2022 - 1/8 IM

olesia pisze:
wt sie 02, 2022 9:42 pm
Gratulacje, no no 2 minuty to już nieźle. Brawo
Dzięki 😊
autor: Kosa
śr sie 03, 2022 8:56 am
Forum: Relacje z zawodów
Temat: GIT Rawa Mazowiecka 31.07.2022 - 1/8 IM
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 4620

Re: GIT Rawa Mazowiecka 31.07.2022 - 1/8 IM

A organizacyjnie ta Rawa się podniosła? Ja startowałem tam bardzo dawno, jak jeszcze był wyścig z draftem. Potem bardzo ludzie narzekali na bałagan organizacyjny. Teraz jak przechwycił to Labosport, to chyba wygląda dobrze, co? Szkoda tego 3 miejsca. Ale za rok do powalczenia!! Wysłane z mojego SM-...
autor: Kosa
wt sie 02, 2022 11:06 am
Forum: Relacje z zawodów
Temat: GIT Rawa Mazowiecka 31.07.2022 - 1/8 IM
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 4620

Re: GIT Rawa Mazowiecka 31.07.2022 - 1/8 IM

No tak, dlatego napisałem "w większości" bardzo dobry - rzeczywiście przez kilka kilometrów trochę trzęsło.

Dzięki za gratulacje, faktycznie urwane 2 minuty na krótkim dystansie wygladają fajnie, mam nadzieję, że to nie jednostkowy przypadek.
autor: Kosa
pn sie 01, 2022 10:49 pm
Forum: Relacje z zawodów
Temat: GIT Rawa Mazowiecka 31.07.2022 - 1/8 IM
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 4620

GIT Rawa Mazowiecka 31.07.2022 - 1/8 IM

Start częściowo sprawdzianowy a częściowo żeby się rozruszać i złapać triathlonowy klimat przed główną imprezą czyli IM 70.3 w Gdyni. Całe popołudnie i noc przed zawodami leje, na same zawody też prognozy bez zmian. Trudno, nikt nie mówił że będzie lekko. Rozstawiam się w strefie w deszczu i błocie ...