Forum TriathlonLife

Weź se @Scotta za trenera. Rower zacznij rzeźbić dopiero od lutego/marca bo i tak w ciągu 3-4 mcy zrobisz optymalną formę. Biegaj i pływaj a potem pływaj i biegaj. (rzuć fajki :D ). W lutym zrób dwa tyg "obozu" pływackiego, tak z 10 - 12 treningów. W sierpniu zaczniesz pływać poniżej 7min/400 (i to ...

No to moze w końcu zamienimy że dwa zdania w Osieku [emoji1]
Przy okazji spóźnione gratki za Malbork.
Wysłane z mojego Redmi 6 przy użyciu Tapatalka

Powiem Wam, że na tym świecie jest pełno dobrych ludzi. Jeden proponuje (w ostateczności) dojazd 250km na zawody. Drugi przywozi człowiekowi pod dom kółeczko z drugiego końca Polski. Jeszcze inny całkowicie nieznajomy, wygooglowany dzisiaj na enduhub, zdobywający 2mce na Mistrzostwach Polski Masters...

lola pisze: ↑

sob wrz 19, 2020 10:39 am

A gdzie ta sztafeta?

Wysłane z mojego BKL-L09 przy użyciu Tapatalka

1/8 Osiek koło Oświęcimia.

@superfrog jestem pełen podziwu Taki kawał byś jechał? Sztafeta chyba nie dojdzie do skutku. Wszyscy biegacze mi się sypią.

Willi pisze:Jakie plany na nowy rok?

Kurcze jeszcze nie wiem. Po Osieku będę zakładał nowy dziennik. Pewnie nie wystartuje w niczym dłuższym niż 1/4 lub olimpijka. Może spróbuję osiągnąć 5W/kg [emoji2957]

Wysłane z mojego Redmi 6 przy użyciu Tapatalka

Dziennik będę powoli zamykał ale coś jeszcze skrobnę. Czasówka schowana. Od ostatniego startu byłem kilka razy na rowerze. Wszystko na zwyklej szosie. Średnia długość treningów to 25-35km. Noga zaczyna fajnie kręcić. Bawię się w zdobywanie segmentów na STRAVIE. Jeden start w sztafecie Iron Dragon. P...

FireTriFighter pisze: ↑

czw wrz 17, 2020 1:26 pm

Licho bo licho, pogody super, ale wczoraj kolejny śmiertelny wypadek rowerzysty u mnie. W tygodniu odpuszczam jazdę na drodze.

Nie jest żadna pociecha dla rodziny ale mam nadzieję, że nie była to wina kolarza?

Iron Dragon Szlag, przegapiłem zawody za oknem. Jeszcze został Osiek. @superfrog może byś poleciał mi w sztafecie? Szukam biegacza. Jeden ma mi dać jutro ale jak się okaże, że nie da rady to....? Graty Rafał! Kurde nie udało mi sie Ciebie złapać, a na biegu to już miałem pełne ręce roboty w roli su...

No i wszystko jasne Nie nadaje się.