Forum TriathlonLife

Jak coś to będę z córką. Można jeszcze jedną osobę?

Wysłane z mojego Redmi 6 przy użyciu Tapatalka

Dziwi mnie trochę, że rower tak mocno pojechany skończył się na max HR 175 a na biegu dobiłem do 188 Jesień to dobry czas jest chłodno dobrze się biega, dziś była zakładka 1.40’ rower Z2 i 40’ Z2 biegania i po wczorajszych 4 piwkach pobiegłem 4:43/km przy 153BPM czyli nawet nie w końcówce Z2-161 za...

Rafał 1976r. 179cm. 89.5kg. Zaczynam 6 sezon w tri. Za młodu dość dobre przygotowanie sprawnościowe ( 6 lat trenowałem łyżwiarstwo szybkie )Pierwszy start przygotowawczy do triathlonu to 2013r. bieg na 10.7km w 53min. Pierwszy start w tri to olimpijka we Frydmanie w 2:26 - 2014r. Jest mi coraz cięże...

Ładnie to wygląda i nada się może tym co jedzą z draftem. Wtedy dużo stajesz i bujasz rowerem. Dla kolarza to super sprawa. Trening finiszu czy ucieczki, dynamiczne górki itp.itd. M. Podsiadłowski kiedyś pisał, że jemu brakowało jazdy po rondach, ostrych zakrętach z prędkością 50km/h i to jest dla m...

I ja się witam