Znaleziono 1180 wyników

autor: kajet
śr gru 09, 2020 11:23 am
Forum: Kalendarz imprez
Temat: PTO Championships - Challenge Daytona, 6.12.2020
Odpowiedzi: 14
Odsłony: 10704

Re: PTO Championships - Challenge Daytona, 6.12.2020

arthuroo pisze:
śr gru 09, 2020 10:00 am
tym co odcielo finish - to bylo raczej zamierzone przy live streemingu bez oplat (byla taka opcja przy rejestracji).
Nie, PTO przepraszało za to - problem techniczny. Zresztą u mnie na telefonie transmisja działała - przełączyłem się z PC na apkę telefoniczną.
autor: kajet
śr gru 09, 2020 7:59 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: FireTriFighter
Odpowiedzi: 727
Odsłony: 180845

Re: FireTriFighter

Szajba pisze:
wt gru 08, 2020 10:26 pm
Ja nie mogę się nadziwić jak kolega @Mateusz znajduje się w tych wszystkich podzespołach, numerkach i jak potrafi to zgrać do kupy.
Napisał ten, który w weekendy składa drony z napędem jądrowym... ;)
autor: kajet
wt gru 08, 2020 2:13 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: [Dziennik treningowy 2021] Kajet: pływak i duatlonista
Odpowiedzi: 249
Odsłony: 91688

Re: [Dziennik treningowy 2021] Kajet: pływak i duatlonista

poniedziałek 30.11 Rower - trenażer: 1h15' w tlenie, w tym 20' na kadencji 100+ (zaległość). NP 199 w, tętno 132. wtorek Basen (25 m) - grupa. 1h, 1900 m. Za Chiny nie pamiętam, co robiliśmy. Na pewno wyszedłem mokry. Także: Complete Core, 20'. Miałem przerwę w cotygodniowym treningu core, spowodow...
autor: kajet
ndz gru 06, 2020 3:15 pm
Forum: Kalendarz imprez
Temat: PTO Championships - Challenge Daytona, 6.12.2020
Odpowiedzi: 14
Odsłony: 10704

Re: PTO Championships - Challenge Daytona, 6.12.2020

moje typy:

1. Anne Haug
2. Holly Lawrence
3. Sarah Crowley

1. Gustav Iden
2. Vincent Luis
3. Lionel Sanders

AGNIESZKA JERZYK NAP........J!!!
autor: kajet
pt gru 04, 2020 10:28 am
Forum: Różne tematy
Temat: A Ty? Z jakiego dziwnego osiągnięcia jesteś dumna(y)?
Odpowiedzi: 8
Odsłony: 7019

A Ty? Z jakiego dziwnego osiągnięcia jesteś dumna(y)?

Wątek zainspirowany dyskusją na slowtwitch.

Nauczyłeś się sikać w czasie biegu? Pobiegłaś szybciej niż przepłynęłaś? Udało Ci się zająć trzecie miejsce w kategorii, w której wystartowały 2 osoby?
autor: kajet
śr gru 02, 2020 9:10 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: [Dziennik treningowy 2021] Kajet: pływak i duatlonista
Odpowiedzi: 249
Odsłony: 91688

Re: [Dziennik treningowy 2021] Kajet: pływak i duatlonista

Raczyłem tylko zauważyć, że skoro z underem schodzimy ze strefy Treshold do strefy Tempo, owe 80%FTP, to z overem powinniśmy wejść w VO2Max 120%FTP by zachować jakieś proporcje. To chyba tak nie działa. Jeśli celem ćwiczenia jest nauczenie się metabolizowania kwasu mlekowego, to jego ilość wytworzo...
autor: kajet
wt gru 01, 2020 4:05 pm
Forum: Kalendarz imprez
Temat: PTO Championships - Challenge Daytona, 6.12.2020
Odpowiedzi: 14
Odsłony: 10704

Re: PTO Championships - Challenge Daytona, 6.12.2020

Ja nie jestem pewien, czy wygra Luis, czy Gustav Iden (ten, który na szosie zdobył MŚ IM 70.3 w Nicei). Wśród kobiet stawiam na Anne Haug, ale wg Thorstena Radde statystyki wskazują na Holly Lawrence (tym niemniej statystyki są dość ułomne, nie tylko dlatego, że nie ma w nich części ITU). https://ww...
autor: kajet
wt gru 01, 2020 10:58 am
Forum: Kalendarz imprez
Temat: PTO Championships - Challenge Daytona, 6.12.2020
Odpowiedzi: 14
Odsłony: 10704

PTO Championships - Challenge Daytona, 6.12.2020

Obczajcie listę startową niedzielnego Challenge Daytona. To są mistrzostwa PTO (Professional Triathletes Organisation) z pulą nagród ponad 1 mln USD. Dystans 2-80-18 - zapisała się prawie cała czołówka średniego i długiego dystansu i dużo mocarzy z ITU, w tym Vincent Luis, który od 2 lat wygrywa na ...
autor: kajet
pn lis 30, 2020 9:08 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: FireTriFighter
Odpowiedzi: 727
Odsłony: 180845

Re: FireTriFighter

FireTriFighter pisze:przerwa 2,5 min z ćwiczeniem (powolne przysiady- takie tam z "ukrytej przewagi) podczas przerwy
Nienawidziłem tego ćwiczenia. Przysiady nad krzesłem...
autor: kajet
pt lis 27, 2020 1:59 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: [Dziennik treningowy 2021] Kajet: pływak i duatlonista
Odpowiedzi: 249
Odsłony: 91688

Re: [Dziennik treningowy 2021] Kajet: pływak i duatlonista

Czytając i słuchając różnych ludzi mogę co najwyżej dać się przekonać jednemu lub drugiemu i skorzystać z jednej gotowej recepty albo z drugiej. Samodzielnie treningów over-under układał nie będę (ani ich na nic zamieniał, gdy reszta planu jest wg zamysłu danego autora). Maksymalnie ambitnym przedsi...