Znaleziono 492 wyniki

autor: Szajba
wt cze 29, 2021 9:32 am
Forum: Sprzęt
Temat: Co robić z Garminem Forerunner 945?
Odpowiedzi: 41
Odsłony: 22505

Re: Co robić z Garminem Forerunner 945?

Chyba jedyną w 100% sprawnie działającą funkcją jest Garmin Pay. Jest to również moja ulubiona funkcja :lol:
Zakładam również iż bezbłędnie działa również czasomierz i stoper.
Cała reszta funkcji bazująca na danych z GPS, optycznego pomiaru tętna czy ciśnieniomierza funta kłaków warta
autor: Szajba
ndz cze 27, 2021 11:10 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: Szajba - In Comfort Zone
Odpowiedzi: 259
Odsłony: 131141

Re: Szajba - In Comfort Zone

Update Tydzień 24 minął w podróżach. Doba w jedną stronę, doba na powrót, dwie kolejne doby na dojście do siebie. Im starszy tym bardziej męczą mnie te podróże w tę i nazad. Udało się zrealizować jeden bieg "na własnych śmieciach" w środku tygodnia Weszło 10km w terenie, tempo 5'09" avg. Hr 159bpm T...
autor: Szajba
sob cze 12, 2021 9:12 am
Forum: Rower
Temat: Moc a prędkość
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 4683

Re: Moc a prędkość

Waty na kilogram na płaskiej lub lekko pofałdowanej trasie mają marginalne znaczenie Śmiem twierdzić że to teoria wymyślona przez niechętnych redukcji grubasków ;) Różnice masy ciała jakie notuję w przeciągu roku to 5-10kg, zależy jak się zimą spasę i widzę znaczną różnicę pomiędzy mną z 85kg a mną...
autor: Szajba
sob cze 12, 2021 12:14 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: Szajba - In Comfort Zone
Odpowiedzi: 259
Odsłony: 131141

Re: Szajba - In Comfort Zone

Dziesiątego miałem wolne. Miał być trening ale w przerwie między pracą a treningiem wyskoczyłem na rybki i wsiąkłem. Dziś interwały pod górkę i z górki. Wszystkie weszły poniżej 5:00/km. Jest dobrze, tak myślę ;) W sumie 10km weszło z czego ponad 17 minut w zakazanych strefach. Jakbógda to jutro coś...
autor: Szajba
pt cze 11, 2021 4:46 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: FireTriFighter
Odpowiedzi: 727
Odsłony: 180685

Re: FireTriFighter

Trzymam, znaczy się będę trzymał ;)
autor: Szajba
pt cze 11, 2021 4:41 pm
Forum: Rower
Temat: Moc a prędkość
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 4683

Re: Moc a prędkość

Raz w życiu jechałem po płaskim :lol: , w Malborku 1/2IM. Z 3.01W/kg to jest 251avgP wykręciłem 37,8km/h. Nie wiem tylko na ile miarodajny jest ten wynik, gdyż sporo osób wyprzedzałem co przekłada się na jazdę w legalnym drafcie. obraz_2021-06-11_163649.png Kilka dni wcześniej przy nieco bardziej po...
autor: Szajba
śr cze 09, 2021 8:03 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: Szajba - In Comfort Zone
Odpowiedzi: 259
Odsłony: 131141

Re: Szajba - In Comfort Zone

No dajcie spokój. Wystarczy że tubylcy plotkują że wypływam z odpływem a z przypływem wracam :lol:
autor: Szajba
śr cze 09, 2021 8:44 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: Szajba - In Comfort Zone
Odpowiedzi: 259
Odsłony: 131141

Re: Szajba - In Comfort Zone

... ale że co? Że na samych nogach pływam? Przyjdzie czas i na ręce ;) Nie od razu Kraków zbudowano i nie raz wilk wodę nosił Tymczasem... Wczoraj pobiegałem przed snem. Wrażania jakbym pod górę kamień toczył. Wpadło pół godzinki i pięć kilometrów. Dziś rano powtórka z biegania i siedem z groszami a...
autor: Szajba
wt cze 08, 2021 10:06 am
Forum: Relacje z zawodów
Temat: Sprint Serock 30.05.2021
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 3953

Re: Sprint Serock 30.05.2021

olesia pisze:
ndz cze 06, 2021 7:15 pm
Super czas, nie mam pojęcia co nie tak wg Ciebie z rowerem. Gratuluję
Niektórym to się nigdy nie dogodzi :lol:
Gratulacje Kosa :)
autor: Szajba
wt cze 08, 2021 10:03 am
Forum: Relacje z zawodów
Temat: Koscian Triathlon 1/4IM 29.05.2021
Odpowiedzi: 8
Odsłony: 2384

Re: Koscian Triathlon 1/4IM 29.05.2021

Pozostaje się cieszyć że Cię nie rozjechali (rozpłynęli)
Głowa do góry ;)