Forum TriathlonLife

Tylko pkt 3 wg mnie (tzn synchronizacja rąk i nóg i bardziej dwutakt niż 6x na długie pływanie w TRI) ... ręka lewa ucieka często ku górze a prawa trochę za nisko - trochę dłuższe wyleżenie i ,,dalsze sięgnięcie" pomoże ...no i te palce - odwieczny ,,problem " więc wrzucam grafikę [emoji6] https://u...

Na Twoim miejscu olałbym tę Kocierz. Jeśli Ty, ze swoimi lekkimi skłonnościami do lecenia bo bandzie, masz wątpliwości co do gotowości organizmu, to prawdopodobnie są uzasadnione. Mało masz do zyskania, a dużo do stracenia (miesiące bez biegania na przykład). Sezon zamknięty[emoji6] Wysłane z mojeg...

Zakończyłem Dzień 1 roztrenowania. Zaplanowałem je na tydzień-dwa. Już widzę, że trudno będzie wytrzymać 3 dni. Ja tam po IM ,,leżę " już 8 dzień i nic totalnie nie robiłem - wszystko teraz na czucie - bez zmuszania itp...ale powoli już mnie nosi [emoji6] Wysłane z mojego SM-G781B przy użyciu Tapat...

...trzeba wziąć pod uwagę, że w planie był jeszcze start w Kocierzy więc Radków był bez odpuszczania a i tak wyszło fajnie - dzięki Mateusz za ten sezon - cieszę się, że tak fajnie odpaliłeś na bieganiu i udało się zachować systematykę bez większych problemów zdrowotnych i wiadomo co do poprawy w ko...

Ja wczoraj w Malborku zdobyłem zamek i zostałem IRONMAN. 11:30 złamane. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk Super- szkoda,że się nie złapaliśmy - ja w ostatniej chwili się zdecydowałem na Malbork (po zejściu z trasy po rowerze 2 tygodnie wcześniej w Borównie z powodu zatrucia pokarmowego) i do celu...

Pierwsza trójka m40 więc trzeba by pudło wywalczyć "bez dublowania kategorii"[emoji6]...bieg jak zwykle w tym sezonie super - rower przyzwoicie(popracujemy nad nim w przyszłym sezonie) ale dystans zbyt krótki aby odrobić straty po pływaniu - chyba czas wydłużyć dystans [emoji6] Wysłane z mojego SM-G...

Alphy są bardziej dla półmaratonu i maratonu a vapory z racji mniejszej wagi do krótszych dystansów co nie znaczy że w alphach nie da się szybko pobiec - po obejrzeniu dziesiątek testów i recenzji też wybrałem i przetestuję na IM w Borównie [emoji6]

Wysłane z mojego SM-G781B przy użyciu Tapatalka

Zaraz będzie czerwona kartka za nastawienie na Kraśnik - tam poprawiasz wszystko to co nie wyszło w Rotterdamie - żele do ramy na kropelkę , pianki muszą być dozwolone i wtedy polecisz poniżej 3:50/km [emoji6] forma jest więc i nastawienie ma być bojowe [emoji123][emoji123][emoji123] Wysłane z mojeg...

Polish power [emoji123][emoji123][emoji123]

Wysłane z mojego SM-G781B przy użyciu Tapatalka

endi8888 pisze:Znowu nie tri ale pojechałem (i dojechałem:) z Kuźnią Triathlonu na wycieczkę rowerową Warszawa-Sztokholm. Zrobione 1000km w 5dni - było zajefajnie... [emoji38]

Zacne odległości wpadły [emoji123][emoji123][emoji123]

Wysłane z mojego SM-G781B przy użyciu Tapatalka