Forum TriathlonLife

Cóż..jest lepiej niż przypuszczałem. Moim zdaniem bardzo pozytywnie się to rozwija...oby tak dalej!

Poprzedni tydzień minął miło, bo tylko kilka lekkich treningów "na dobry początek"+ niezaplanowana przerwa z treningach pływackich z grupą. Powoli trzeba przestawić głowę z trybu "roztrenowanie" na tryb "trening". 1. Pn bieg crossowy w tlenie 55min - 8,8 km 2. Wt trening ogólnorozwojówka/crossfit - ...

Po prostu bardzo trudno przejść tak po prostu z dystansu długiego na olimpijski - zupełnie inny poziom intensywności. Przynajmniej ja nie słyszałem o takim przypadku zakończonym sukcesem (choć w drugą stronę jak wiemy działa to całkiem nieźle). Mimo, że Wurf to niewątpliwie człowiek o wydolności kon...

Ale czy nie lepszy będzie w tym celu klasyczny trenażer typu rolki?

Zacznijmy od początku - czyli po co w ogóle ten dziennik? Nowe Forum, nowe otwarcie:) A poważnie to często zawodziła u mnie regularność więc traktuję to jako dodatkowy czynnik motywujący. Zawsze będą świadkowie sukcesów (miejmy nadzieję) lub porażek. Nie znajdziecie tu raczej treningowych prawd obja...

Ja dodam: https://www.runforest.pl/category/runforest-podcast/ głównie pływackie sprawy ale nie tylko. Warto czasami posłuchać.

Witam starych i nowych,

dziś udało się zarejestrować. Wkrótce tak jak obiecałem wrzucę dziennik a stary z xtri przelinkuję tu.

Pozdrawiam!