Właśnie wziąłem te galaretki na spróbowanie i całkiem ok na rower.
Trochę słodkie, więc pewnie dużo bym nie zjadł. Jedna weszła elegancko, szybko i bez popijania.
Znaleziono 169 wyników
- pn lip 26, 2021 7:31 am
- Forum: Zdrowie i odżywianie
- Temat: Galaretki
- Odpowiedzi: 10
- Odsłony: 8363
- pt lip 23, 2021 11:59 am
- Forum: Bieganie
- Temat: Marszem przez strefy bufetów (na zawodach)
- Odpowiedzi: 11
- Odsłony: 8962
Re: Marszem przez strefy bufetów (na zawodach)
Kiedyś nigdy nie biegałem że słuchawkami. Teraz prawie zawsze podczas biegania słucham audiobooków albo podcastów. Potem nie mam na to czasu.
Szukam też małych słuchawek pod kask na rower, na długie jazdy po bocznych drogach. Może trochę niebezpiecznie, ale i tak wiatr szumi i nie słyszę samochodów.
Szukam też małych słuchawek pod kask na rower, na długie jazdy po bocznych drogach. Może trochę niebezpiecznie, ale i tak wiatr szumi i nie słyszę samochodów.
- wt lip 20, 2021 12:25 pm
- Forum: Bieganie
- Temat: Marszem przez strefy bufetów (na zawodach)
- Odpowiedzi: 11
- Odsłony: 8962
Re: Marszem przez strefy bufetów (na zawodach)
Na pełnym stosuję, chyba bardziej jako motywację, żeby dotrwać do następnego punktu, niż z potrzeby. Na krótszych nieraz jestem zbyt zasapany, żeby dać radę przełknąć coś w biegu. Za punktem raczej utrzymuje wcześniejsze tempo, niż przyspieszam. Nieraz łapie mnie kolka, chwilka marszu trochę może po...
- pn lip 19, 2021 3:09 pm
- Forum: Rower
- Temat: pozycja na rowerze do oceny
- Odpowiedzi: 24
- Odsłony: 13799
Re: pozycja na rowerze do oceny
@kajet a siodełko 0,5 - 1cm wyżej? Wydaje mi się, że są tutaj rezerwy.
Tylko wtedy też wypadałoby troszkę do przodu, kierownicę też odrobinę.
Tylko wtedy też wypadałoby troszkę do przodu, kierownicę też odrobinę.
- pn lip 19, 2021 2:18 pm
- Forum: Trening - ogólnie
- Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
- Odpowiedzi: 853
- Odsłony: 291322
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
Ładna średnia, jak na 4h jazdy. Po tętnie widać, że stać cię na więcej. Mi też bidony wypadają, biorę 0.7L. Na początku zaklejam je od dołu taśmą izolacyjną, bo taką akurat mam pod ręką. Przeważnie dołem mi się wysuwają. Po pierwszym wyjęciu bidonu biorę duży łyk. Taśma już raczej nie trzyma, ale bi...
- sob lip 03, 2021 1:07 pm
- Forum: Rower
- Temat: Siodlo do TT
- Odpowiedzi: 42
- Odsłony: 39002
Re: Siodlo do TT
Cobb V-Flow max, Jcob delta M. Kończy mi się najlepsze na świecie siodełko, nie mogę nigdzie takiego znaleźć. Znacie jakieś podobne alternatywy?
- ndz cze 13, 2021 10:36 am
- Forum: Trening - ogólnie
- Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
- Odpowiedzi: 853
- Odsłony: 291322
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
Chyba wszytko było krótsze, szkoda, ale nie porównywałbym czasów ani prędkości pomiędzy zawodami, raczej miejsce na tle stawki. Chociaż z tym też jest różnie, zwłaszcza w czubie. Wystarczy, że 2 faworytów się nie pojawi i niespodzianka gotowa. Pływanie 865 m, trochę zakrętów, więc realnie było więce...
- ndz cze 13, 2021 10:10 am
- Forum: Trening - ogólnie
- Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
- Odpowiedzi: 853
- Odsłony: 291322
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
Wczoraj 1/4 w Rzeszowie. 4 open, zabrakło minuty. Jakbym wiedział, to bym może pocisnął. Na rowerze zdecydowanie miałem jeszcze margines, na biegu też byłem w stanie kilka sekund urwać. A na pewno na zmianach. Rolling start. Woda ciepła, czasem jakieś gęste, twarde rośliny, jak się zboczyło z trasy ...
- pt cze 04, 2021 10:38 am
- Forum: Pływanie
- Temat: Nogi w kraulu
- Odpowiedzi: 7
- Odsłony: 6801
Re: Nogi w kraulu
Może załóż płetwy, będzie lepsze czucie stóp. Poza tym pływanie z deską w kostkach/udach. Możliwe też, że intensywną pracą nóg rekompensujesz bujanie na boki.
- czw maja 13, 2021 12:00 pm
- Forum: Trening - ogólnie
- Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
- Odpowiedzi: 853
- Odsłony: 291322
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
Wczoraj pierwszy rower na zewnątrz, i od razu poprawiłem swój KOM na strawie. Trochę jednak było z wiatrem. Dzisiaj pierwszy bieg bez maseczki w tym sezonie, zarazem pierwszy bieg w nowych butach. Już się bałem upałów, że będzie trzeba biegać o świcie, ale okazuje się, że jeszcze parę dni zostało. P...