Znaleziono 1177 wyników
- śr sty 03, 2024 7:23 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: [2023] climb-bike-run
- Odpowiedzi: 11
- Odsłony: 6711
Re: [2023] climb-bike-run
Zdecydowanie!
- wt sty 02, 2024 9:00 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: FireTriFighter
- Odpowiedzi: 752
- Odsłony: 205060
Re: FireTriFighter
No a nie widać ? [emoji1787]Kosa pisze:Piękny wynik na 5-kę, dla mnie poza zasięgiem.
A z ciekawości - po co ładujesz kreatynę, robisz masę?
Może ściema, może nie, przyswajam pod kątem zwiększonej zdolności do trzymania wody.
Wysłane z mojego moto g(9) power przy użyciu Tapatalka
- wt sty 02, 2024 9:34 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: FireTriFighter
- Odpowiedzi: 752
- Odsłony: 205060
Re: FireTriFighter
No dzięki , być może będzie szansa spróbować się na 5km jeszcze w najbliższym czasie, ale jak na razie najbliższa rywalizacja to półmaraton w Pabianicach , za niecałe 3 miesiące.
- pn sty 01, 2024 12:28 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: FireTriFighter
- Odpowiedzi: 752
- Odsłony: 205060
Re: FireTriFighter
Rozkaz. Trener zasugerował spróbować sił na 5km w najbliższym czasie, wybrałem się do Opola. Myślę... jest atest, miasto wojewódzkie, asfaltowa szybka dosyć trasa. Bankowo będzie się z kimś fajnie pościgać. Na "nie" zdecydowanie była droga - sama odległość jeszcze do zniesienia, ale niestety w tym k...
- pt gru 29, 2023 7:59 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: FireTriFighter
- Odpowiedzi: 752
- Odsłony: 205060
Re: FireTriFighter
1. Nie zamykaj dziennika, ja teraz tez bede pisał :) 2. Super, ze plywanie ruszyło do przodu, gratki! 3. Jest bardzie płaska trasa HM od Krakowa? 😉 Ad1. Cieszę się ;) Ad2. To się okaże :lol: Ad3. Możliwe, biegałem kiedyś dyszkę w Krakowie i było płasko, natomiast wątpię by w Pabianicach poza infras...
- pt gru 29, 2023 7:27 am
- Forum: Kalendarz imprez
- Temat: Kalendarz 2024
- Odpowiedzi: 26
- Odsłony: 9516
Re: Kalendarz 2024
Z informacji związku rozpatrywane są dwa terminy dla Rumii, ostatni i przedostatni weekend kwietnia.
- ndz gru 17, 2023 2:09 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: [2024] Czeskom - odczulanie i ogarnianie się
- Odpowiedzi: 23
- Odsłony: 6050
Re: [2024] Czeskom - odczulanie i ogarnianie się
Bardzo dobra decyzja!
- ndz gru 17, 2023 2:08 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: FireTriFighter
- Odpowiedzi: 752
- Odsłony: 205060
Re: FireTriFighter
Ładowanie beta- alaniną i kreatyną trwa, na wadze bardziej 61,4kg. Parę razy użyłem czujnika tętna Polara, no na bieganiu zdecydowanie na plus, nie wkurza jak pasek. Skorzystałem z promki na startówki NB - wpadła nagroda za sport od przełożonych wyższego szczebla więc spożytkowałem na sport, kolejna...
- ndz gru 17, 2023 1:52 pm
- Forum: Pływanie
- Temat: Film z pływania - FireTriFighter
- Odpowiedzi: 62
- Odsłony: 31143
Re: Film z pływania - FireTriFighter
Dzięki, ostatnia lekcja w tym roku za mną, trzeba coś nagrać znów. Kolejne ciekawe wnioski wyciągnięte, jednak nadal...zawody i OW pokażą!
- pt gru 15, 2023 9:41 am
- Forum: Sprzęt
- Temat: Budżetowe buty karbonowe
- Odpowiedzi: 11
- Odsłony: 6063
Re: Budżetowe buty karbonowe
Kolejna promka na NB i startówki na carbonie do wzięcia za 560 zł (rabat na but i zakupy się sumują)