Forum TriathlonLife

(...) Postawiłem na dłuższe wybiegania zaopatrzeć się w but dobrze amortyzowany. Kupiłem NB 1080v10. No i mam mieszane uczucia. Jak się w nich chodzi, to tę amortyzację czuć mocno, ale już przy biegu 20km stopy mam wrażenie podobnie mi się "umęczyły" jak w "startowych" NB RevLite 1500v4.(...) Amort...

Hejka,

czy ma ktoś możliwość poratowania kodem na TR?

Całe to "planowanie indywidualne" sprowadza się do przetłumaczenia skali RPE na konkretne tempa lub wysokości tętna. Możemy pomóc, jak coś ;) Nie do końca o to mi chodzi. Moje obecne treningi biegowe są bardziej wymagające niż proponuje to TR. Idąc zgodnie z nimi obawiam się, że moja forma spadnie ...

Rozumiem. Dzięki za wskazówki. Myślałem po prostu, że wygeneruję plan w TR i będę mógł już tylko czesać to, co tam napisane, ale widocznie w moim przypadku, nierowerowe dyscypliny należy planować indywidualnie. Przyznam szczerze, że oczekiwania miałem wyższe. Być może ze względu na koszt miesięcznej...

Bazuje na strefach zdefiniowanych na podstawie HR max i w przypadku treningu biegowego w nich właśnie się "poruszam". Mam wrażenie, że działa to nieźle. Co do planu TR, to brakuje mi tu określenia stanu początkowego w przypadku biegania czy pływania. Moje obecne objętości, biegowe chociażby, są znac...

No właśnie - odczucie wysiłku. Troche patykiem po wodzie...

A co powiecie o planach TrainerRoad? Właśnie wygenerowałem jeden (miesięczny trial) i nie wiem czy to brak obycia z tą platformą, ale treningi, poza tymi rowerowymi oczywiście, są mało precyzyjnie rozpisane. Na czym bazuje TR w generowaniu odpowiednich treningów biegowych i pływackich? Mam na myśli ...

Czołem!

Czy macie jakieś doświadczenia z fittingiem we Wrocławiu?
Jeśli tak, to podzielcie się uwagami, proszę - przebieg, efekt, cena.

pozdr
p.

Cześć!

Czy znacie może platformę, która "wygeneruje" plan treningowy na HIM na podstawie poziomu wejściowego?
Chodzi mi o to, abym wpisał swoje tempa czy FTP w każdej z dyscyplin, a on na ich podstawie wypluje jakiś plan treningowy.

Dzięki!

Czołem!