to nie kwestia czy na 2 czy 3, ale o optymalny bilans ilosci oddechow i pociagniec kraula na dlugosc basenu
osobiscie jestem zwolennikiem dlugich pociagniec, wiec z reguly plywam na 2, i zawsze oddychajac na ta sama strone basenu wiec jest 50% L/P.
Znaleziono 98 wyników
- ndz gru 29, 2019 8:25 pm
- Forum: Pływanie
- Temat: Jak to jest z oddechem w kraulu, na 2 czy 3
- Odpowiedzi: 13
- Odsłony: 11050
- śr lis 27, 2019 12:54 pm
- Forum: Sprzęt
- Temat: Czujnik tętna - alternatywa dla Garmin ?
- Odpowiedzi: 22
- Odsłony: 19841
Re: Czujnik tętna - alternatywa dla Garmin ?
kajet - moge tylko wnioskowac, ze za malo wylales krwi i potu,
kiedy robisz ultra lub IM na tempo pod serducho i ciagniesz do przodu jak kon przez wiele godzin, a Twoja waga spada nawet o 5% i wszystko leci w dol.
Uwierz, w takich sytuacjach spadajaca opaska to jak wrzod na du..ie,
kiedy robisz ultra lub IM na tempo pod serducho i ciagniesz do przodu jak kon przez wiele godzin, a Twoja waga spada nawet o 5% i wszystko leci w dol.
Uwierz, w takich sytuacjach spadajaca opaska to jak wrzod na du..ie,
- śr lis 27, 2019 9:48 am
- Forum: Sprzęt
- Temat: Czujnik tętna - alternatywa dla Garmin ?
- Odpowiedzi: 22
- Odsłony: 19841
Re: Czujnik tętna - alternatywa dla Garmin ?
uzywam paska Polara z V800, bez zarzutu tym bardziej ze moge go uzywac z innymi urzadzeniami pod bluetooth. z paskami zawsze mialem problem co bardziej wynikalo z ksztaltu mojej sylwetki - zwyczajnie pasek sie obsuwal i nie podawal poprawnych wynikow. a z kolei jak naciagnalem gume , to mialem odpar...
- pn lis 25, 2019 6:56 pm
- Forum: Rower
- Temat: Aplikacje do treninowania indoor
- Odpowiedzi: 59
- Odsłony: 69754
Re: Aplikacje do treninowania indoor
https://app.trainerday.com/search ERG baza trenigow, wiec walcze z podpieciem pod goldencheetah
- ndz lis 24, 2019 8:10 pm
- Forum: Rower
- Temat: Aplikacje do treninowania indoor
- Odpowiedzi: 59
- Odsłony: 69754
Re: Aplikacje do treninowania indoor
po tygodniu testowania na zwif - zdecydowanie ANT na plus w porownianiu z bluetooth - fajnie i na android oraz i windows - dwie trasy za darmo, do testow watopia (gdzie jest tez i troche wspinaczki) oraz NY - wybierajac trening pod trase np. TT, to grafika nie do konca synchronizuje sie moca - osobi...
- ndz lis 24, 2019 8:09 pm
- Forum: Rower
- Temat: Aplikacje do treninowania indoor
- Odpowiedzi: 59
- Odsłony: 69754
Re: Aplikacje do treninowania indoor
GoldenCheetah mnie intriguje, nie dlatego ze jest free, ale ze open source - wiec jest jakas baza ERG godna polecenia?
- wt lis 19, 2019 4:25 pm
- Forum: Bazar
- Temat: black friday - wrzucajcie ciekawe oferty
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 4313
black friday - wrzucajcie ciekawe oferty
https://huubdesign.com/
50% off na pianki
50% off na pianki
- pn lis 18, 2019 5:23 pm
- Forum: Rower
- Temat: Aplikacje do treninowania indoor
- Odpowiedzi: 59
- Odsłony: 69754
Re: Aplikacje do treninowania indoor
no wlasnie bardzo dobry moment na temat, ja jeszcze dorzucilbym TACX ale to dziala chyba tylko na ich turbo. ostatnio nabylem tacx flux S, i calkiem to fajnie dziala w wersji bezplatnej, oczywscie zadnych graficznych dodatkow w wersji free, no i TACX po polaczeniu z Garminem planuje cos nowego (TACX...