Znaleziono 98 wyników
- czw gru 09, 2021 9:48 am
- Forum: Sprzęt
- Temat: Bieżnia w zimnych garażu - przechowywanie i używanie sprzętu
- Odpowiedzi: 7
- Odsłony: 6825
Re: Bieżnia w zimnych garażu - przechowywanie i używanie sprzętu
trzymam tacx flux w garazu, mialem podobne dylematy, ochraniam kocem piknikowym z lidla - działa, no ale Wasze maszyny większe...
- wt lis 23, 2021 11:35 am
- Forum: Różne tematy
- Temat: Kribert Wilkefelt
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 5571
Re: Kribert Wilkefelt
czytałem wyniki, plywanie kosmos u Wszystkich, podniosą się głosy o zakaz pływania z prądem, raczej nie będzie potwierdzenia rekordu, a szkoda. Należy założyć, że urwali 6-8 minut . Aż dziw, że nikt tego nie przewidział wcześniej!
- śr lis 17, 2021 5:39 pm
- Forum: Zdrowie i odżywianie
- Temat: COVID - powikłania i nieprzewidziane komplikacje
- Odpowiedzi: 14
- Odsłony: 10677
Re: COVID - powikłania i nieprzewidziane komplikacje
@robertino trzymam kciuki za szybki syna powrót do zdrowia. uszy do góry :) będzie dobrze. dobrze, że opisałeś historię. Warto dzielić się doświadczeniami, tym bardziej, że w społecznościach sportów amatorskich, często jest to temat bagatelizowany. Intuicja podpowiada, żeby po przejściach covidowych...
- pt paź 22, 2021 1:27 pm
- Forum: Trening - ogólnie
- Temat: Trening Duathlon - początki
- Odpowiedzi: 7
- Odsłony: 6312
Re: Trening Duathlon - początki
brick przynajmniej raz w tygodniu we wszystkich kombinacjach najpierw bieg/rower z kolarstwa najlatwiejsze (szybsza adaptacja na rowerze) potem rower/bieg i na koncu bieg/rower/bieg.
- pt paź 15, 2021 11:00 am
- Forum: Sprzęt
- Temat: Korba powyżej 53t
- Odpowiedzi: 5
- Odsłony: 2709
Re: Korba powyżej 53t
troche pogooglowałem, niekoniecznie 1x będzie pasować na 2x, być może trzeba będzie zrobić przestrzeń pomiędzy zębatkami, więc i trzeba będzie znaleźć dłusze zestaw śrub i podkładki, może być zabawa, ale intuickja podpowiada że jest to możliwe. co więcej 1x zębatki mogą mieć dodatkowe zabezpieczenia...
- śr paź 13, 2021 10:42 am
- Forum: Sprzęt
- Temat: Korba powyżej 53t
- Odpowiedzi: 5
- Odsłony: 2709
Re: Korba powyżej 53t
dzięki, na pewno przejrzę
- wt paź 12, 2021 3:11 pm
- Forum: Sprzęt
- Temat: Korba powyżej 53t
- Odpowiedzi: 5
- Odsłony: 2709
Korba powyżej 53t
chodzi mi po głowie mały upgrade na przyszły sezon, myślę o korbie z wyższym przełożeniem, w standardzie shimano 105 jest 59-39, coś tam można znaleźć z SRAMa czy Rotora, ale ceny są kosmiczne. Możecie coś polecić w rozsądnych widełkach cenowych. Zastanawiałem się nawet czy nie kupić standardowej ko...
- wt wrz 28, 2021 6:44 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Sprint - plan treningowy - złamać 1h
- Odpowiedzi: 8
- Odsłony: 7082
- wt wrz 28, 2021 2:16 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Sprint - plan treningowy - złamać 1h
- Odpowiedzi: 8
- Odsłony: 7082
Re: Sprint - plan treningowy - złamać 1h
Dzięki za wszystkie odpowiedzi, mamy pare pomyslow.
Młody ma jeszcze duathlon w kalendarzu za 10 dni 3/20/3km, bedziemy wiedziec na czym stoimi,
Młody ma jeszcze duathlon w kalendarzu za 10 dni 3/20/3km, bedziemy wiedziec na czym stoimi,
- pn wrz 27, 2021 6:04 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Sprint - plan treningowy - złamać 1h
- Odpowiedzi: 8
- Odsłony: 7082